Simulacros de golf para mantener su brazo izquierdo recto
El brazo izquierdo desempeña un papel importante para mantener el palo de golf en la posición correcta durante el giro hacia atrás y hacia abajo a través del impacto. Mantener el brazo izquierdo recto durante esta parte del swing presenta dificultades para algunos golfistas, pero trabajar con un par de ejercicios básicos puede ayudar a corregir el problema y llevar a golpes de pelota más consistentes y sólidos..
Mantenga su brazo izquierdo recto a través del impacto. (Imagen: alvaher / iStock / Getty Images)Problema
El profesional de PGA Mark Blakemore señala que la causa más común de un brazo izquierdo que se dobla antes del contacto con la pelota son los brazos y las manos que siguen envolviéndose alrededor del torso en el balanceo trasero después de que los hombros hayan dejado de girar. En tal caso, es virtualmente imposible mantener el brazo izquierdo recto. Esta falla generalmente aparece en los jugadores que se balancean demasiado, tratando de golpear la bola con más fuerza con la acción del brazo adicional..
Taladro espejo
Blakemore recomienda un taladro que involucre tomar varias posiciones en el columpio trasero mientras está parado frente a un espejo de cuerpo entero. Comience parándose derecho, mirando hacia el espejo con los brazos extendidos frente a usted y el eje del palo apuntando hacia arriba. Mantenga sus ojos y cara apuntando al espejo mientras gira sus hombros lo más cerca posible de una rotación de giro de la espalda completa. Sus brazos deben girar con su torso en este movimiento con su brazo izquierdo terminando recto y paralelo al suelo. Desde este punto, inclina tu columna vertebral ligeramente hacia adelante y levanta los brazos ligeramente para que coincidan con la posición óptima para llevar.
Codos unidos
Ben Hogan aboga por practicar el mantenimiento de un brazo izquierdo recto imaginando que sus codos están unidos entre sí por cuerdas o bandas de goma a través del columpio trasero y en el impacto. El codo derecho debe doblarse durante la extracción, pero la imagen de los codos conectados le permitirá mantener el brazo izquierdo recto. Mantenga los codos juntos a través del contacto con la bola donde el brazo izquierdo comenzará a doblarse y el brazo derecho se enderezará para lograr el acabado adecuado..
Cuestiones fisicas
Blakemore admite que algunos jugadores de golf pueden tener limitaciones físicas que impiden que un brazo izquierdo recto pase por el giro de la espalda y se golpee. Señala que el momento crítico para un brazo izquierdo recto es cuando la cabeza del palo hace contacto con la pelota. Por consiguiente, si descubre que no puede mantener un brazo izquierdo recto según lo prescrito en estos ejercicios, considere consultar a un profesional de la enseñanza para ver cómo aprovechar al máximo su situación única para la estabilidad del brazo izquierdo.
