Envolturas de mano vs. Guantes de neopreno
En el boxeo y las artes marciales mixtas, las manos están entre las armas más importantes para un luchador. Durante la competencia y el entrenamiento, se debe tener cuidado de proporcionar apoyo y relleno para los pequeños huesos metacarpianos que forman la mano. Las envolturas para manos y los guantes de neopreno con aislamiento de gel son opciones comunes para el entrenamiento debido a su facilidad de aplicación y al hecho de que ambos soportes de manos pueden reutilizarse..
Una mujer está entrenando con guantes de neopreno. (Imagen: DragonImages / iStock / Getty Images)Función
Las envolturas para manos y las envolturas de guantes de gel cumplen la misma función que los equipos de protección para las personas que participan en deportes de combate. La protección que ambos proporcionan reduce las posibilidades de lesiones en los huesos de la mano. Las envolturas de algodón de estilo tradicional se envuelven alrededor de cada dedo para proporcionar relleno contra los impactos; Las envolturas continúan alrededor de la muñeca para agregar soporte adicional. Las envolturas de guante de gel proporcionan una capa de relleno que funciona como un amortiguador para la mano durante el impacto.
Solicitud
Para usar envolturas de mano de estilo tradicional, envuelve la tira de algodón alrededor de la mano, asegurándose de rodear cada dedo individual, la palma y la muñeca también. Los principiantes pueden usar varios métodos, incluida la figura 8, que es una técnica que se puede lograr en minutos. Las envolturas de gel para manos se deslizan fácilmente en la mano y se sujetan con el uso de material de gancho y bucle en la parte posterior de la muñeca.
Información de expertos
En cuanto a la protección, la envoltura de gel para la mano no proporciona un nivel de soporte cercano al de una envoltura de mano de estilo tradicional. Lo que hace la envoltura de gel para la mano es que sobresale en la absorción de impactos cuando golpea una bolsa pesada o durante las sesiones de sparring. Sin embargo, eso se anulará si estás lanzando golpes lo suficientemente fuerte como para necesitar un relleno de nudillos al siguiente nivel.
Consideraciones
Algunos boxeadores y artistas de artes marciales mixtas usan envolturas para manos junto con envolturas de guantes de gel para brindar la máxima protección. Algunos competidores eligen usar el soporte de cada mano de forma condicional de acuerdo con la cantidad de apoyo que necesitan para un determinado segmento de entrenamiento. Los actos más ligeros, como el trabajo de mitones de enfoque y el trabajo de bolsa de velocidad, requieren envolturas de guantes de gel, y las actividades pesadas de perforación requieren envolturas de manos tradicionales. Al final, la preferencia individual debe ser el factor determinante. Nunca debe participar en una actividad en la que sienta que sus manos no están lo suficientemente protegidas..
