Página principal » Deportes y fitness » Cómo saber si las muletas se ajustan correctamente

    Cómo saber si las muletas se ajustan correctamente

    Si ha tenido una lesión en la pierna que le obliga a caminar con muletas durante un período prolongado de tiempo, es imperativo que esas muletas se ajusten correctamente. Según la Universidad de Illinois, el ajuste y el uso incorrectos de las muletas pueden causar una lesión del nervio radial en el brazo, lo que puede ocasionar un daño permanente y la pérdida del uso del brazo. Si su médico no le ha colocado las muletas correctamente o ya no lo hacen debido a la gran cantidad de ropa de invierno, es posible que desee revisar y asegurarse de que estén ajustadas correctamente..

    Paso 1

    Mira la parte inferior de la muleta. Verá una escala que muestra el ajuste adecuado para su altura.

    Paso 2

    Ubique los botones de metal en cada lado cerca de la parte inferior de la muleta y empújelos.

    Paso 3

    Empuje la muleta hacia arriba o hacia abajo para que coincida con la altura adecuada y luego suelte los botones metálicos.

    Etapa 4

    Verifique que los botones metálicos estén asegurados en los orificios de las muletas y que la pieza del pie esté bien colocada.

    Paso 5

    Coloca la muleta debajo de tu brazo. Si la altura es adecuada, el reposabrazos estará a una pulgada y media por debajo de la axila; si es demasiado alto o bajo, reajuste la pieza del pie como se describió anteriormente.

    Paso 6

    Dobla ligeramente el codo y envuelve la mano alrededor del agarre de la muleta. Debe descansar cómodamente. Si es incómodo, es posible que deba ajustar la altura de la empuñadura.

    Paso 7

    Afloje la tuerca de mariposa que sujeta la empuñadura y deslice el tornillo correspondiente.

    Paso 8

    Mueva la empuñadura hacia arriba o hacia abajo a un nivel más cómodo.

    Paso 9

    Vuelva a colocar el tornillo y apriete la tuerca de mariposa. Sus muletas ahora tienen la altura adecuada y están listas para usar.

    Advertencia

    Revise las tuercas de mariposa de sus muletas todos los días para asegurarse de que estén apretadas y seguras..