Cómo hacer un saco de boxeo más pesado

Los sacos de boxeo se encuentran en las instalaciones de entrenamiento de boxeo y clubes de fitness de todo el mundo. Los boxeadores y los entusiastas del fitness utilizan los sacos de boxeo como ejercicio de fuerza y ​​cardiovascular. Las rápidas combinaciones de puñetazos y golpes requieren técnica y enfoque para maximizar los resultados de rendimiento. A veces, es posible que necesite un saco de boxeo más pesado para desafiar su estado físico y su nivel de fuerza. Antes de realizar cambios en su bolsa, tenga en cuenta sus objetivos y su nivel de condición física actual.

Paso 1

Retire los ganchos o correas del saco de boxeo con unas tijeras.

Paso 2

Abra un extremo del saco de boxeo para exponer el material de relleno interior.

Paso 3

Llene el saco de boxeo con espuma de celda cerrada de 1 pulgada y empaque bien. La espuma de célula cerrada mantiene su forma y proporciona la mayor cantidad de peso.

Etapa 4

Pesar el saco de boxeo. Retire o agregue espuma de celda cerrada hasta que alcance el peso deseado.

Paso 5

Cierre el saco de boxeo cosiendo las dos capas o colóquelos en el conducto. La cinta adhesiva ayudará a prolongar la vida útil de la bolsa pesada. Si es posible, reutilizar los ganchos y correas originales..

Paso 6

Pruebe el saco de boxeo más pesado con una variedad de golpes y patadas. Tenga en cuenta la sensación general de cada golpe y realice los ajustes necesarios en la espuma.

Cosas que necesitarás

• tijeras

• Espuma de celda cerrada de 1 pulgada

• Escala

• Kit de costura de cuero

• Cinta adhesiva