Cómo hacer un pico de voleibol correctamente

El pico es uno de los movimientos más poderosos en todo el voleibol. Cuando se cronometra correctamente, puede dominar la línea defensiva de un equipo y poner los puntos en el tablero en un abrir y cerrar de ojos. Aprender a atacar correctamente es esencial para convertirse en un jugador de voleibol ofensivo efectivo, pero requiere tiempo, práctica y un sentido desarrollado del tiempo..

El pico es un movimiento de voleibol que se usa para terminar un rally. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Paso 1

Mantenga sus ojos en la pelota en todo momento para visualizar cuándo está en la mejor posición para un pico.

Paso 2

Ajuste su cuerpo y cambie su peso hacia donde está la pelota en el aire. Si se desplaza hacia la izquierda, deberá desplazar el peso de su cuerpo hacia la izquierda para estar listo para moverse de esa manera..

Paso 3

Párese 5 o 6 pies atrás de la red. Corre hacia la red a medida que la pelota se acerca a la parte superior de su vuelo. Da un gran paso hacia adelante con el pie izquierdo, si picas con la mano derecha, y si puntas con la mano izquierda, crea una base para tu salto. Lleve su pie derecho hacia adelante y doble las rodillas..

Etapa 4

Salta del suelo y sube lo más alto posible en el aire. Coloca tu cuerpo de modo que quede a la izquierda de la pelota. Lleve su brazo derecho hacia atrás detrás de su cuerpo con la palma de la mano abierta.

Paso 5

Mueve el brazo hacia adelante lo más rápido que puedas para que entre en contacto con la pelota que se mueve hacia abajo y lejos de los jugadores bloqueadores. Golpea la bola con la bola de tu mano, cerca de donde la base de tu pulgar se encuentra con tu muñeca.

Paso 6

Continúa completamente llevando tu brazo de golpe hacia abajo y sobre tu cuerpo. Aterriza en el suelo y vuelve a la posición para hacer otra jugada..

Propina

Practica con pinchos de pared. Párese a una distancia de 10 pies de una pared y remueva la bola para que rebote del piso a la pared y rebote de tal manera que pueda rematarla nuevamente..

Advertencia

Evita alcanzar sobre la red para clavar la bola. Esto es ilegal y puede ser llamado por una violación de la regla.