Cómo dejar de pasar las manos a través de un swing de golf

Aproximadamente del 80 al 90 por ciento de los golfistas aficionados "voltean" sus manos intentando que el club vuelva a la escuadra en el momento del impacto, dice Jack Nicklaus y el maestro de golf Jim Flick. Los giros pueden ser una muñeca con la mano izquierda ahuecada en el momento del impacto, lo que provoca un disparo débil y profundo o un gancho que grita cuando la mano derecha gira el palo en una rotación excesiva. Arreglar el giro en tu swing te ayudará a golpear la pelota de manera más consistente y con más poder.

Darle la vuelta al club es un intento de corregir un backswing o downswing pobre. (Imagen: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)

Paso 1

Eliminar la tensión. Un buen swing de golf se trata de una configuración adecuada y de realizar un backswing y downswing que le permita volver a esa configuración adecuada cuando golpea la pelota. Flick dice que la sensación adecuada en el impacto es cuando el antebrazo izquierdo está delante de la pelota y la muñeca izquierda está ligeramente arqueada, no ahuecada. Él recomienda aliviar la tensión en sus brazos y balancear el club libremente para ayudar a colocar sus manos y brazos en la posición correcta..

Paso 2

En el impacto, apunta tu mano izquierda hacia el objetivo. Hank Haney, quien entrenó a Tiger Woods durante seis años, dice: "Idealmente, la parte posterior de la mano izquierda debe estar frente a su objetivo en el impacto; esa es su clave". Una mano izquierda orientada hacia la izquierda del objetivo en el momento del impacto enviará la bola a la izquierda en un gancho o tirón, y la mano izquierda apuntando a la derecha en el impacto significará un empuje o corte.

Paso 3

Cambia tu peso adecuadamente a través del columpio. El instructor anterior de Tiger Woods, Butch Harmon, dice que para practicar una transferencia de peso adecuada, realiza disparos desde una ligera pendiente. Esto forzará el peso para transferir y promoverá la sensación de golpear hacia abajo y a través de la bola, lo que evitará que usted gire las manos para compensar la falta de transferencia de peso..