Tengo pequeños testículos después de un entrenamiento

Los hombres trabajan por una variedad de razones, entre ellas, para perder peso, desarrollar músculos más grandes y fuertes, mejorar la condición cardiovascular y reducir el estrés psicológico. Sin embargo, todos los ejercicios de intensidad moderada a alta presentan ciertos inconvenientes físicos, como la ropa empapada de sudor y una cara rubicunda, y las curiosidades, como el fenómeno desconcertante que los hombres no tan amorosamente llaman "contracción". Si sus genitales, en particular sus testículos, aparecen pequeños después de un entrenamiento, tenga la seguridad de que la condición es temporal, benigna y atribuible a factores perfectamente no amenazadores.

Ejercicio de clima frío

Los testículos son el sitio de la espermatogénesis, o la producción de esperma. Debido a que la temperatura ideal para este proceso es algo más baja que la temperatura normal del cuerpo de 98.6 grados F, los testículos cuelgan fuera del cuerpo en el escroto, cuya flojedad o tensión es controlada por el músculo enmascarado en respuesta a diversos estímulos internos y ambientales . Si realiza ejercicios al aire libre, como correr, esquiar o andar en bicicleta en climas fríos, su escroto se contrae para acercar los testículos al cuerpo y mantenerlos cerca de su temperatura habitual. Como resultado, los testículos parecen reducirse temporalmente.

Redistribución de la sangre

Cuando hace ejercicio, su sistema circulatorio realiza adaptaciones que resultan en la derivación de la sangre oxigenada bombeada desde el corazón hacia los músculos que trabajan en los brazos, piernas y tronco. De hecho, mientras que el 20 por ciento del gasto cardíaco pasa a través de los músculos en reposo, el 80 por ciento se alimenta a través de los músculos durante el ejercicio total. Dado que solo hay tanta sangre para circular, esta derivación se produce a expensas de los tejidos que no necesitan de inmediato una pesada oxigenación, incluidos los genitales. Como resultado del flujo sanguíneo disminuido, el pene y los testículos parecen encogerse durante y después del ejercicio intenso.

Nerviosismo

La mayoría de los hombres saben por experiencia que las situaciones que provocan nerviosismo suelen provocar una retracción inmediata del escroto hacia el cuerpo, parte de la respuesta de "lucha o huida" que en la antigüedad ayudó a brindar protección a los genitales de los hombres que están a punto de huir o participar. En combate físico. Clínicamente, este efecto del sistema nervioso simpático está mediado por el músculo dartos dentro del saco escrotal. Por lo tanto, si su ejercicio implica que usted se siente atraído para correr una carrera o si intenta realizar un ejercicio de press de banca máximo de por vida, los nervios pueden exacerbar la retracción testicular ya presente debido a factores fisiológicos..

Musculos Engorged

A menudo, la aparición de testículos más pequeños después de un entrenamiento no es el resultado de cambios en los testículos o el escroto, sino de alteraciones temporales en el resto del cuerpo. Si realiza pesas pesadas, por ejemplo, sus brazos y piernas permanecerán "bombeados" durante muchos minutos después de la finalización del ejercicio. En caso de que veas tus testículos en el espejo bajo estas condiciones, es probable que la ingurgitación de tus músculos haga que tus testículos se vean mansos en comparación.