Jogging y pesadez en el pecho

Una sensación de pesadez o presión en el pecho mientras trota puede deberse a varias condiciones. Pero antes de comenzar a especular, recuerde que el dolor en el pecho, la presión o la pesadez pueden constituir una emergencia médica, ya que esos síntomas pueden indicar un ataque al corazón. Si está trotando y experimenta sentimientos inusuales en su pecho (pesadez, dolor o incluso mera incomodidad), detenga lo que está haciendo y busque atención médica rápidamente.

Ataque al corazón

La actividad física, como trotar, puede desencadenar un ataque cardíaco, especialmente en alguien que no ha hecho mucho ejercicio últimamente, según el Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio. Los síntomas de ataque cardíaco incluyen presión, pesadez o dolor en el centro-izquierda de su pecho. En ocasiones, puede parecer que el dolor se irradia hacia el hombro o brazo izquierdo, y también puede experimentar dificultad para respirar, piel pegajosa e incluso náuseas o desmayos. Los ataques cardíacos pueden causar la muerte, por lo que necesita ayuda médica de emergencia si sospecha que tiene uno.

Angina

Si el equipo de su médico descarta un ataque cardíaco como causa de las sensaciones en el pecho mientras trota, es probable que su médico le haga una prueba de angina. La angina ocurre cuando el músculo del corazón no obtiene suficiente oxígeno de la sangre y los síntomas incluyen sensación de presión y pesadez en el pecho, según el Centro Médico Cedars-Sinai. Los signos iniciales de angina pueden aparecer en medio de una actividad física extenuante, como trotar. Una vez que le hayan diagnosticado angina, su médico delineará un plan de tratamiento que puede incluir medicamentos y cambios en el estilo de vida.

Acidez

Si su médico le dice que la pesadez en el pecho que experimenta mientras corre no representa un signo de ataque cardíaco o angina debido a una enfermedad coronaria, es posible que simplemente tenga acidez estomacal o enfermedad de reflujo gastroesofágico. Según Rice University, trotar y correr puede causar varios tipos de dolor abdominal, incluido dolor o ardor en el esófago y el estómago. Mantenerse bien hidratado mientras hace ejercicio parece ayudar con este problema, o su médico puede recomendarle un medicamento.

Asma inducida por el ejercicio

De acuerdo con la Universidad de Nuevo México, el asma inducida por el ejercicio, una forma de asma que aparece principalmente cuando haces ejercicio, también puede causar pesadez o presión en el pecho. Ciertas condiciones, especialmente el aire frío o seco presente cuando se ejercita, tienden a desencadenar asma inducida por el ejercicio en aquellos que son propensos a padecerla. Si su médico le diagnostica asma inducida por el ejercicio, es posible que pueda controlarla corriendo solo en condiciones más cálidas y húmedas. Alternativamente, su médico puede prescribir un inhalador que puede prevenir los síntomas..