Lista de movimientos para la lucha libre
La lucha libre es un deporte respetado que ha existido desde principios del siglo XIX. Es un primo cercano de la lucha grecorromana y folkstyle y utiliza lanzamientos, bloqueos y viajes de pierna en un intento de ganar puntos y fijar los omóplatos del oponente a la colchoneta. Si bien hay una gran mayoría de movimientos de estilo libre, hay algunos que pueden llevar al éxito a los luchadores de cualquier nivel cuando se dominan..
Luchadores (Imagen: nickp37 / iStock / Getty Images)Hora de barrer
Todos los estilos de lucha comienzan desde la posición neutral, con ambos luchadores enfrentados mientras están de pie. Entonces, los luchadores intentan derribar al otro. Los derribos son un aspecto importante de la lucha y uno de los movimientos de estilo libre más comunes es el barrido de piernas. Para hacer el barrido de piernas, mantenga a su oponente alrededor del área superior del pecho y use su pierna para barrer sus piernas desde debajo de su cuerpo. Combinado con un impulso hacia adelante, esto debería desequilibrar a su oponente y llevarlo a la colchoneta, lo que también resultará en una caída y posibles puntos de retroceso..
Tiro de cabeza y brazo
Los lanzamientos son movimientos de estilo libre muy comunes desde la posición neutral. El lanzamiento de la cabeza y el brazo es un movimiento efectivo que puede configurar puntos adicionales y combinaciones de anclaje. Para hacer el movimiento, use una mano para agarrar los tríceps de su oponente mientras su otro brazo cruza detrás de la cabeza de su oponente, descansa sobre su cuello y encuentra su otra mano en el tríceps. Entra en tu oponente con tu pierna externa y gira hacia él o ella 180 grados. Levanta las caderas hacia arriba y gira la parte superior del cuerpo hacia la colchoneta..
Bloqueo de la cabeza delantera
El bloqueo del cabezal delantero es un movimiento versátil que se puede realizar desde la posición de pie o sobre la colchoneta. Con la cabeza de su oponente más baja que la suya, apoye la barbilla sobre su espalda y coloque un brazo alrededor de su cabeza. Pase su otra mano a través del área de su axila y trabe sus manos, tanto su cabeza como su brazo deben estar firmemente unidos. Este movimiento se puede usar para implementar un lanzamiento desde la posición de pie o una combinación de balanceo en la alfombrilla..
Suplex
El término "suplex" se ha hecho popular entre el público a través de la industria de la lucha profesional; sin embargo, hay algunas diferencias clave cuando se realiza en una partida de estilo libre. Mientras está de pie, cara a cara "abrazo de oso" a su oponente alrededor de la cintura y levántelo de la colchoneta. Gira mientras lanzas a tu oponente para asegurarte de que aterriza sobre su espalda. Una variación común es levantarse mientras está parado detrás de su oponente y caer hacia atrás mientras lo lanza por encima de su hombro. Su oponente probablemente aterrizará en sus omóplatos, así que mantenga un buen agarre para tener la oportunidad de inmovilizarlo..
