Lesiones de costilla y golf
Los moretones alrededor de las costillas hacen que sea difícil mantener el swing de golf sin problemas. Rompe una costilla y puede decir adiós al curso hasta que el hueso sane. Jugar golf con una costilla fracturada no solo es doloroso, sino que es potencialmente peligroso. Un fragmento de hueso que perfora o desgarra el revestimiento de su pulmón puede causar complicaciones potencialmente mortales. Descansar una leve fractura de costilla o un moretón durante algunas semanas puede ayudarlo a volver al curso, pero debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico adecuado y consejos de tratamiento..
Costillas
Cada costilla individual es relativamente frágil. Sin embargo, el cartílago en su esternón y entre sus costillas hace que su caja torácica sea flexible. Esto le permite absorber el impacto y cambiar de posición a medida que su cuerpo se mueve. Las lesiones en las costillas van desde los moretones por impacto hasta las fracturas por estrés. Si accidentalmente te golpeas con un palo en el seguimiento, por ejemplo, puedes lastimar una costilla. Esto generalmente se cura en unos pocos días. Una fractura por estrés ocurre cuando pones demasiada fuerza en tus costillas.
Golf y costillas
Las lesiones en las costillas a veces ocurren debido a movimientos repetitivos y extenuantes de la parte superior del cuerpo, según el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York. Eso incluye el swing regular y el movimiento enérgico requerido para jugar golf. En particular, conducir desde el tee en un campo de tamaño completo ejerce mucha presión sobre las costillas. No obstante, las lesiones en las costillas son un problema relativamente poco frecuente en el golf. Si se daña las costillas al jugar al golf, sentirá dolor al balancearse y, en algunos casos, verá moretones alrededor de la costilla afectada..
Causas
En un estudio publicado en el "Chinese Medical Journal" en 1994, los investigadores concluyeron que los golfistas aficionados podrían sufrir una fractura por estrés en las costillas por un estiramiento inadecuado, una técnica deficiente y un uso excesivo. De manera similar, usar el equipo equivocado aumenta las posibilidades de lesionar una costilla. Un palo demasiado largo significa que es más probable que golpee el suelo en lugar de la pelota cuando se balancea. El shock puede transferirse a los huesos y al cuerpo, dañando las costillas en casos severos.
Tratamiento
Una costilla severamente magullada puede requerir un descanso débil o dos antes de la curación. Una fractura muy leve a veces se cura en tres semanas si evita levantar objetos pesados o jugar al golf. Una fractura grave puede implicar el uso de una jaula protectora de costillas durante dos meses. Su médico puede recomendar ejercicios de rehabilitación simples. También recomendará respirar profundamente mientras está lesionada. La respiración superficial puede conducir a neumonía después de una fractura de costilla.
