Riesgos de la formación de vibraciones

El entrenamiento de vibración utiliza una máquina de ejercicios para hacer vibrar todo el cuerpo, que actúa para entrenar y tonificar los músculos. La Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio ha realizado estudios centrados en reducir la atrofia muscular y la pérdida ósea en entornos de gravedad cero, como los que enfrentan los astronautas en misiones largas. La investigación encontró que las diminutas vibraciones producen una formación ósea casi normal en ratas. Mientras la investigación de la NASA continúa, el entrenamiento con vibración se promociona como una alternativa de solución rápida a los ejercicios tradicionales de entrenamiento de fuerza.

Dolor de espalda

La vibración ha sido reconocida como un componente en el desarrollo del dolor de espalda en personas que experimentan vibraciones a largo plazo, como conductores de camiones y pilotos de helicópteros. El entrenamiento por vibración puede causar dolor de espalda. La vibración tiene dos componentes: frecuencia y amplitud. De la misma manera que puedes mover tu puño hacia arriba y hacia abajo, una máquina de vibración te mueve hacia arriba y hacia abajo. La frecuencia es lo rápido que estás sacudiendo tu mano. La amplitud es la distancia que recorre tu puño. Según el departamento de ingeniería biomédica de la Universidad de Stony Brook, las altas frecuencias y las grandes magnitudes asociadas con la vibración durante largos períodos de tiempo contribuyen al dolor de espalda.

Riesgos especiales

Al menos un fabricante de máquinas de entrenamiento de vibración advierte contra personas con ciertas condiciones de uso de la máquina. Las personas embarazadas, que tienen desprendimiento de retina, coágulos de sangre y tumores óseos deben evitar el entrenamiento con vibraciones. Estas personas enfrentan riesgos especiales debido a sus condiciones debido a los efectos de la vibración. Si bien los niveles de vibración experimentados en las máquinas de entrenamiento pueden no causar daño, es cierto que los altos niveles de vibración del cuerpo humano pueden dañar el hueso y el tejido conjuntivo, un efecto no deseado para una persona que sufre un desprendimiento de retina..

Daño cerebral

Algunas personas advierten que las máquinas de vibración pueden causar daño cerebral e incluso la muerte. Clinton Rubin, profesor de ingeniería biomédica en la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook, está preocupado por la exposición a largo plazo a la vibración y dice que existe el riesgo de daño cerebral. Esta preocupación se deriva de la exposición crónica a la vibración, que es diferente del entrenamiento ocasional. Sin embargo, gran parte de la investigación histórica sobre vibración se realizó para minimizar la exposición a la vibración porque se reconoció que la exposición crónica plantea un riesgo..