Angela Davis, de SoulCycle, comparte cómo matarlo en Spin Class y en Life

Angela Davis, cinco veces estrella del All-American Team USA, siempre pensó que le encantaría ser una mamá que se queda en casa. Pero mientras estaba en casa criando a sus hijos, comenzó a luchar contra la depresión, hasta el punto de no poder funcionar. Cuando un estudio de yoga y Spin se abrió en su vecindario, su esposo hizo un trabajo para ella y le dijo: "Fuiste creada para ser una alentadora y es hora de irse".

"La forma en que manejas tu bicicleta es la forma en que vives tu vida", dice Angela Davis, de SoulCycle. (Imagen: Método AMDIO)

Lo que siguió rápidamente se convirtió en parte de la tradición de SoulCycle, ya que la popularidad de Davis como orador motivacional y evangelista del acondicionamiento físico explotó, lo que llevó a clases abarrotadas, a una gran cantidad de seguidores en línea y presentaciones junto a Oprah en su SuperSoul Sessions..

Davis ha desarrollado una carrera en la mentalidad del ciclo del alma de mezclar la forma física con la inspiración, y su fe es una parte muy importante de su estilo de enseñanza y de su vida. "La forma en que haces una cosa es la forma en que haces todas las cosas", le dice a Michelle Vartan de LIVESTRONG.COM en el último episodio del podcast STRONGER. "La forma en que montas tu bicicleta es la forma en que vives tu vida".

Davis habla con franqueza sobre la conexión entre la fe y el buen estado físico, encuentra una rutina que funciona para ti y te motiva al encontrar clases y compañeros de entrenamiento que se adapten a tu estilo de vida.

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