Natación y nariz que moquea
Los recién llegados al mundo húmedo de la natación a menudo se confunden cuando de repente se ven afectados por la secreción nasal después de pasar un tiempo en la piscina o el estanque. La descarga nasal es un efecto secundario bastante común de la natación que deberá controlar adecuadamente para prevenir problemas nasales más graves, como problemas de sinusitis..
Un hombre nadando el golpe de mariposa en una piscina. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Los hechos
La técnica adecuada para nadar consiste en inhalar cuando su boca y nariz están por encima del nivel del agua y exhalar cuando su boca y nariz están en el agua. En algún momento durante la natación, muchos nadadores, especialmente aquellos que pasan mucho tiempo en las piscinas y aquellos que no han perfeccionado su técnica, permiten que el agua ingrese a sus fosas nasales. Su nariz está revestida con una membrana mucosa que es altamente sensible a las infecciones e inflamaciones causadas por bacterias, virus e irritantes ambientales. Con frecuencia, cuando el agua ingresa a sus fosas nasales repetidamente durante la natación, el tejido nasal se inflama y produce cantidades excesivas de secreción nasal o secreción nasal..
Causas
Aunque la causa exacta del exceso de secreción nasal después de nadar varía según la persona, esta afección parece surgir con mayor frecuencia debido a agentes irritantes ambientales, como los químicos para piscinas y el agua sucia. Estos irritantes entran en contacto con las membranas mucosas y causan hinchazón o inflamación, a menudo debido a una alergia o sensibilidad al cloro. En muchos casos, la hinchazón evita que los senos se drenen, lo que puede ocasionar problemas adicionales, como el crecimiento de bacterias y una infección sinusal potencialmente dolorosa..
Los síntomas
La secreción nasal y otros síntomas relacionados generalmente aparecen después de algunas horas de natación y pueden continuar durante 12 a 24 horas. Otros síntomas que puede experimentar incluyen congestión nasal y estornudos. También puede aparecer dolor de cabeza, presión sinusal y tos nocturna si desarrolla una infección sinusal o sinusitis, que puede durar de siete a 10 días y generalmente se caracteriza por secreción de moco amarillo o verde turbio.
Tratamiento
Hable con su médico de cabecera o con un otorrinolaringólogo para obtener sugerencias de remedios caseros y opciones de tratamiento orientadas a su situación de salud específica, especialmente si tiene antecedentes de alergias, asma o anomalías nasales, como pólipos o un tabique desviado. En algunos casos, usar un spray nasal de solución salina después de nadar puede ayudar a limpiar sus fosas nasales y reducir la descarga nasal asociada. También puede intentar usar un clip para la nariz, que evita que el agua entre en su nariz mientras nada. Si encuentra una pinza para la nariz incómoda, intente perfeccionar su técnica de natación, prestando especial atención a la exhalación por la nariz, en lugar de la boca, al nadar, lo que ayudará a minimizar la acumulación de agua en la nariz..
