Los mejores zapatos para correr sprints
Un corredor que desea correr bien los sprints por lo general sigue el camino de usar un zapato más liviano y menos engorroso. El objetivo de un velocista es llegar del punto A al punto B lo más rápido posible con la menor cantidad de resistencia. Un velocista tiene la opción de usar un pico de esprint, una carrera plana o una zapatilla de entrenamiento de peso ligero. Su elección se basa en su preferencia personal de lo que se siente más cómodo y mejora su rendimiento en la carrera..
Sprint Spikes
Si bien cada corredor tiene su propio estilo único y sus necesidades individuales, en el caso de picos de velocidad, un estilo se adapta a todos. Este es el caso porque a medida que el corredor corre, ella tiende a pasar la mayor parte de su tiempo en la bola de sus pies; y por su diseño, un pico de sprint promueve esta acción. No importa cuál sea la marca o el modelo, una buena punta de sprint por lo general tendrá una placa rígida de plástico o goma dura debajo del antepié que, literalmente, hace que el sprinter se levante sobre las bolas de sus pies. Un buen ejemplo es el Nike Zoom Ja, que tiene una parte superior muy ligera y transpirable y bandas que se pueden apilar sobre cada punta para una tracción adicional. Agregue al hecho de que una espiga tiene un nombre adecuado, ya que tiene un conjunto de espinas de metal o cerámica afiladas que se atornillan en esta placa del antepié para una tracción agresiva. La mayoría de los picos de pista se ajustan al tamaño de los hombres, con más picos específicos para mujeres disponibles cada año.
Pisos de carreras
Los pisos de carreras están un paso por encima de los picos de velocidad, pero aún así son muy ligeros, con zapatillas mínimas. En comparación con una zapatilla de entrenamiento regular, que puede pesar de 11 a 15 onzas, un piso generalmente pesa de 6 a 10 onzas. Un corredor de carreras es una buena opción para un velocista que encuentra picos demasiado fuertes en sus pies porque no tienen amortiguación y un antepié duro. Una plataforma de carreras tiene más cualidades que una zapatilla para correr con amortiguación regular, pero con compuestos de amortiguación mínimos y materiales súper ligeros que forman la parte superior de la zapatilla. En 2010, Brooks introdujo el piso de carreras Green Silence que recibió críticas positivas. El zapato está construido completamente de materiales reciclados y presenta un cordón asimétrico para un ajuste perfecto, altura y peso mínimos del talón. Esto permite al velocista mantener la sensación mínima y ligera necesaria del zapato, pero con un poco más de protección, comodidad y amortiguación..
Zapatos de entrenamiento
Los zapatos de entrenamiento, o los zapatos para correr que contienen una cantidad máxima de compuestos amortiguadores para absorber el impacto, generalmente no son la elección de los velocistas. Sin embargo, existen aquellos velocistas que pueden ser propensos a lesionarse mientras corren con zapatos con amortiguación mínima o simplemente incómodos en ellos. Aunque una zapatilla de entrenamiento puede ser más pesada, la amortiguación adicional puede ayudar a que el velocista funcione mejor, debido a la absorción de impacto superior. Nike LunarGlide es una zapatilla de entrenamiento liviana que cuenta con el nuevo compuesto de amortiguación LunarLite en lugar de las bolsas de aire comprimido tradicionales de Nike para la amortiguación. Con una pequeña cantidad de estabilidad incorporada, el LunarGlide es ideal para un velocista que busca más soporte y amortiguación sin agregar mucho peso. No importa cuál sea el fabricante o el modelo de zapato, el zapato debe ser correcto para el tipo de pie del individuo y cómodo..
