La diferencia entre un reboteador y un trampolín
Los rebotes, a veces llamados mini trampolines, y los trampolines utilizan los mismos movimientos de salto básicos y están hechos de materiales similares, pero se utilizan para fines totalmente diferentes. Un trampolín es un dispositivo recreativo que puede usar para hacer ejercicio, mientras que los reboteadores están diseñados para rutinas de ejercicio específicas, como los aeróbicos de rebote..
Un grupo de cuatro adultos rebota en un trampolín en el patio trasero. (Imagen: Mark Bowden / iStock / Getty Images)Objetivos de entrenamiento
El gran tamaño de un trampolín lo hace ideal para entrenamientos y prácticas de acrobacias como tirones y tirones. Los rebotes, por el contrario, no dejan espacio para practicar acrobacias. En su lugar, se utilizan principalmente para las rutinas de ejercicio aeróbico. Puede saltar arriba y abajo en su reboteador, practicar saltar y saltar en un salto de caja modificado, o incorporar elementos de aeróbicos sosteniendo pesas mientras se ejecuta en el reboteador..
Tamaño y Función
Un reboteador es más estrecho y más bajo que el trampolín estándar. Los rebotes varían en tamaño, pero generalmente tienen un diámetro de aproximadamente dos a cuatro pies y solo se elevan de uno a dos pies del suelo. Los trampolines generalmente están a tres o cuatro pies del suelo y pueden tener seis o más pies de ancho. Esta importante diferencia de tamaño hace que los reboteadores sean ideales para las clases de entrenamiento en viajes y en el gimnasio. Los trampolines estándar, sin embargo, se quedan en un solo lugar..
La seguridad
Tanto los reboteadores como los trampolines representan un riesgo de lesiones en la cabeza, y la Academia Americana de Pediatría informa que los niños no deben jugar con ninguno de ellos. Sin embargo, los reboteadores son generalmente más seguros porque son más bajos que el suelo y brindan menos espacio para trucos peligrosos como tirones, lo que reduce el riesgo de caídas..
Personalización
Tanto los reboteadores como los trampolines son personalizables, pero los accesorios de rebote están diseñados para entrenamientos específicos. Por ejemplo, puedes comprar una barra estabilizadora que mejora la estabilidad de tu reboteador mientras te ofrece una barra para agarrarte durante los entrenamientos aeróbicos. Los accesorios de trampolín generalmente están diseñados para hacer que el dispositivo sea más seguro e incluyen elementos como redes y almohadillas de resorte.
