Maneras de sobrio

Estás sentado en una fiesta o bailando en un bar, y de repente te das cuenta de que has bebido una sola vez. Necesitas estar sobrio y rápido. Si bien nunca debe operar un automóvil u otra maquinaria hasta estar completamente sobrio, existen métodos que puede tomar para ayudarlo a sentirse más alerta y tener el control más rápidamente..

¿Quieres estar sobrio? Así es cómo. (Imagen: Bobex-73 / iStock / GettyImages)

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Dormir

Tomar una siesta para estar sobrio. (Imagen: Dave & Les Jacobs / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)

Dormir es la mejor manera de estar sobrio. Le da a su cuerpo la oportunidad de descansar, recuperarse y eliminar el alcohol de su sistema. Incluso una siesta rápida puede ayudar, pero cuanto más tiempo le permita dormir, mejor y más sobrio se sentirá..

Ejercicio

Una carrera rápida te ayudará a estar sobrio. (Imagen: Maridav / iStock / Getty Images)

Puede que sea lo último que quiera hacer, pero moverse le ayudará a recuperarse rápidamente. El ejercicio ayuda a mantener su cuerpo despierto, alerta y metaboliza el alcohol más rápidamente. Una ducha fría también puede ayudar a sacudir el cuerpo al estado de alerta.

Comer

Coma una comida completa y tome mucha agua antes, durante y después de beber. La comida ayudará a diluir el alcohol en su sangre. Beber agua ayudará a eliminar el alcohol de su sistema y evitar la deshidratación. También ayudará a prevenir las resacas. Beber jugos de frutas que contengan vitamina C y fructosa ayudará a su hígado a procesar el alcohol de manera más rápida y efectiva.

Cápsulas de carbono

Consumir carbón activado o cápsulas de carbón vegetal. Estas pastillas, que se encuentran en las tiendas de alimentos saludables, absorben el alcohol que queda en el estómago y ayudan a acelerar el proceso de recuperación..