¿Qué causa que su rodilla se reviente al andar en bicicleta?
Si su rodilla se revienta cuando monta en bicicleta, es un signo de dos condiciones posibles. Uno es un síndrome de uso excesivo causado por la carga repetitiva que coloca en la rodilla con cada golpe de pedal: el golpeteo constante puede hacer que la rótula se salga de la pista. La otra causa posible de estallido de la rodilla es un desgarro o rotura del ligamento..
Una mujer sostiene su rodilla con dolor después de una lesión en bicicleta. (Imagen: Maridav / iStock / Getty Images)Síndrome de uso excesivo
El síndrome de uso excesivo que hace que la rodilla se salte o haga clic cuando se flexiona es el síndrome de dolor patelofemoral. Esto es cuando la rótula, o la parte superior de la rodilla, ya no rastrea correctamente en la ranura del fémur, el hueso en el muslo. Como resultado, cada vez que flexiona la rodilla mientras pedalea, fuerza la parte superior de la rodilla para que se frote contra la parte inferior de la rótula, creando así el sonido de chasquido o chasquido..
Dolor patelofemoral
Si bien su rótula puede estar desalineada y causar un chasquido o un clic mientras avanza, es posible que no cause ningún dolor. Sin embargo, cuanto más tiempo deje la condición sin tratar, más probable es que el dolor resulte. El dolor puede aparecer gradualmente y sentir que viene de atrás o alrededor de la parte superior de la rodilla. Si lo deja sin tratar, la condición puede llevar a la condromalacia, la ruptura del cartílago debajo de la rótula..
Tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral
El tratamiento para el síndrome de dolor patelofemoral depende del avance de la afección. Si sufres de dolor de rodilla, descansa la rodilla y pásala por hielo para aliviarte. Si el dolor disminuye, puede comenzar un régimen de terapia física para fortalecer y estirar los músculos que soportan la rodilla. El enfoque principal de la terapia probablemente será el cuadriceps en la parte frontal del muslo, que estabiliza la parte superior de la rodilla y le permite estirar la pierna. Los terapeutas también pueden concentrarse en los isquiotibiales de la parte posterior del muslo, lo que permite que la pierna se doble..
Problemas de ligamentos
Si el chasquido audible en su rodilla mientras conduce su bicicleta es seguido inmediatamente por un dolor repentino e hinchazón, probablemente haya sufrido un desgarro o ruptura del ligamento cruzado anterior en su rodilla. Consulte a su médico de inmediato si esto ocurre. Es posible que el tratamiento requiera que descanse, se meta hielo en la rodilla y tome medicamentos antiinflamatorios hasta que desaparezca la inflamación. En casos graves, podría ser necesaria una cirugía para reparar o reemplazar el ligamento..
