¿Qué zapatillas de baloncesto tienen un buen soporte de arco?
Las lesiones de baloncesto relacionadas con el pie se pueden evitar con más apoyo para los arcos de un jugador. Los jugadores con pies planos o arcos altos pueden ser más propensos a las lesiones y necesitar diferentes tipos de soporte para el arco. Puede comprar aparatos ortopédicos, que son soportes de arco que se insertan en el zapato, o zapatillas de deporte que brindan un soporte más apropiado que el zapato de baloncesto promedio..
Apoya tus arcos con plantillas para tus zapatos favoritos. (Imagen: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)Zapatos recomendados
Los jugadores con pies planos deben evitar los zapatos con demasiado arco incorporado en el zapato, ya que esto puede estirar el arco en exceso, causando dolor y posibles lesiones. The Sneaker Report recomienda el Adidas Crazyquick como la zapatilla superior que soporta el arco y mantiene el pie bajo en el suelo. También ejerce tu arco para fortalecerlo. Un jugador con arcos altos es propenso a lesionarse el tobillo y necesita una zapatilla con soporte en la entresuela y en la parte superior. El New Balance Leadville 1210 o Brooks Running PureCadence 2 proporcionan estas características.
La solución ortopédica
La investigación realizada por la facultad de medicina deportiva de la Universidad de Duke reveló que las lesiones en los pies de los jugadores de baloncesto podrían evitarse simplemente agregando un soporte adicional para el arco a un calzado deportivo. Tanto el estudio de Duke como el Informe Sneaker sugieren que seleccionar una plantilla ortopédica es la mejor solución porque puede comprar una plantilla que se adapte a sus necesidades específicas.
