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    ¿Por qué mi cinturón en mi caminadora sigue deslizándose hacia un lado?

    Si su cinturón de la cinta de correr comienza a correr más cerca de cualquiera de los rieles para los pies, ya sea inmediatamente después de comprar la máquina para correr o después de un uso constante, generalmente no es un gran problema. En casi todas las máquinas para correr, puede solucionar el problema usted mismo usando una llave Allen para ajustar la tensión en los rodillos traseros. Sin embargo, si ajustar los rodillos no fija el cinturón, es hora de llamar a un técnico. Ese cinturón descentrado indica que tienes un problema mayor.

    Mujeres jovenes que caminan en las máquinas de la rueda de ardilla (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

    Cual camino fue

    Debe haber un espacio uniforme entre la cinta de su cinta de correr y los rieles para los pies a cada lado. A qué lado se desliza el cinturón determinará cómo realizar la corrección. En casi todas las máquinas para correr, incluidas las máquinas de Horizon, ProForm y Smooth Fitness, puede volver a centrar la correa apretando el perno del rodillo en el lado hacia el que se desliza la correa, o aflojando el perno del rodillo en el lado del que se desliza la correa.

    Encontrar los pernos de rodillo

    En casi todas las cintas de correr, es imposible confundir los pernos de ajuste del rodillo con cualquier otra cosa. Son los dos pernos de cabeza hexagonal en el extremo del camino de la cinta de correr, incrustados en los rieles para los pies a cada lado de la banda para caminar.

    El tornillo que ajuste, y si lo ajusta o afloja por defecto, depende de la marca de su cinta de correr. Por ejemplo, en las cintas de correr de Horizon y Smooth Fitness, puede apretar o aflojar cualquiera de los dos pernos. En las cintas de correr de ProForm y True Fitness, se supone que debe realizar ajustes solo a través del perno izquierdo. Con la cinta de correr ProForm, gire la llave Allen en la dirección en la que desea que se mueva la correa. Con True Fitness, haces exactamente lo contrario. Si no está seguro de qué tornillo ajustar, consulte el manual del propietario.

    Cuanto hay que ajustar

    La llave Allen que necesita para ajustar los pernos vino con su máquina para correr. Si no puede encontrarlo, cualquier llave Allen del tamaño adecuado, que varía según las marcas de la cinta de correr, servirá. Una vez que ubique la llave o encuentre un sustituto, ajuste el perno designado un cuarto de vuelta cada vez. Entre los ajustes, deje que la cinta de correr funcione lentamente durante varios minutos, dándole la oportunidad de volver a centrarse..

    En muchos casos, los fabricantes quieren que deje el cinturón moviéndose lentamente a medida que realiza los ajustes, aunque de vez en cuando, uno recomienda que los ajustes con el cinturón se detengan. Si no está seguro de correr la correa mientras ajusta los pernos de los rodillos, consulte el manual de instrucciones de su máquina para correr.

    No se exceda

    Si algunos ajustes no resuelven el problema o si se repiten, algo más está sucediendo con la cinta de correr. No siga apretando los rodillos traseros en un intento de arreglarlo. El problema puede estar en los rodillos delanteros, los resortes de la plataforma u otras partes. Algunos fabricantes de cintas de correr no son muy específicos sobre cuándo debe darse por vencido y pedir ayuda, pero True Fitness dice claramente que si tres cuartos de vuelta no han resuelto el problema, es hora de llamar a un técnico.