Beneficios de tomar pastillas de colágeno
El colágeno es un grupo de proteínas naturales que se encuentran en el tejido conectivo de la mayoría de los animales. Las píldoras de colágeno son suplementos nutricionales que contienen proteínas de colágeno obtenidas de mariscos, aves de corral, cerdos o vacas y se toman por vía oral por sus posibles beneficios nutricionales. Como suplemento nutricional, el colágeno no está regulado por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Como resultado, se recomienda que consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento nutricional que contenga colágeno para asegurarse de que sea seguro para su uso..
Aplicaciones cardiacas
El colágeno puede ser un compuesto importante para mantener la salud del corazón. Según el "Diario del Colegio Americano de Cardiología", el colágeno es esencial para mantener la salud y el mantenimiento del tejido cardíaco y puede ser un indicador importante de la salud general del corazón. Una pérdida de colágeno en el tejido cardíaco puede provocar transformaciones en su corazón que causan un debilitamiento de sus músculos cardíacos, lo que lo hace más susceptible a un ataque cardíaco o un derrame cerebral..
Beneficios para la piel
Las píldoras de colágeno pueden aumentar la cantidad de colágeno sérico que circula en el torrente sanguíneo y pueden llegar a las capas externas de la piel. El colágeno puede tener un efecto rejuvenecedor en su piel y puede reducir la aparición de arrugas, haciendo que se vea más joven. Las píldoras de colágeno también pueden ayudar a acelerar la recuperación de cortes y raspaduras superficiales al estimular la generación de nuevas células de la piel que se cierran y se rompen en las capas más externas de la piel..
Artritis
En un estudio realizado en 2009 por la "Revista Internacional de Ciencias Médicas", los investigadores encontraron que la suplementación con colágeno beneficia a las personas que sufren artritis y osteoartritis. La artritis y la osteoartritis son condiciones inflamatorias crónicas que afectan las articulaciones y los huesos de su cuerpo, causando dolor articular persistente y pérdida de movilidad. Los suplementos de colágeno pueden tener un efecto antiinflamatorio en las articulaciones. Reducir la inflamación puede mejorar el rango de movimiento y la calidad de vida de las personas que padecen afecciones artríticas.
La seguridad
De acuerdo con "La Nueva Enciclopedia de Vitaminas, Minerales, Suplementos y Hierbas", la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) señala que los suplementos de colágeno orales son GRAS, o que en general se consideran seguros. Algunas personas pueden ser hipersensibles al colágeno, dependiendo de la fuente animal del producto. Si es alérgico a los mariscos, por ejemplo, debe evitar cualquier producto de colágeno derivado de fuentes oceánicas. El efecto secundario más común de la hipersensibilidad al colágeno es una reacción alérgica. Los síntomas incluyen urticaria, hinchazón de la garganta y la cara, aumento del ritmo cardíaco, náuseas y malestar estomacal. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato..
