Revisión de escalas de porcentaje de grasa corporal

Una vez, las básculas de baño solo le dijeron su peso, ahora le pueden decir cuánto de su peso es gordo. La nueva generación de básculas de baño digitales también puede controlar su pérdida de peso y compartir la información a través de Wi-Fi con su teléfono inteligente, tableta o iPad. Cuando compre balanzas digitales, busque las que sean fáciles de leer y que puedan almacenar información para toda la familia..

Escala junto a un par de mancuernas (Imagen: artisteer / iStock / Getty Images)

Caracteristicas multiples

Visite un sitio que vende varias marcas de escalas de grasa corporal. Eso le dará una buena idea de las características que obtendrá por su dinero. Por ejemplo, probablemente sea una buena idea comprar una báscula que también le proporcione una lectura del Índice de masa corporal: Omron y Tanita tienen varios modelos. El monitor de composición de cuerpo completo Omron, de precio medio, analiza la grasa, los músculos, los huesos y el IMC y puede almacenar estadísticas de hasta cinco personas. En un rango de precios más alto, el analizador de composición corporal Tanita BF-350 es una compra más adecuada para un profesional de la salud o un club de salud e incluye el software del sistema de gestión de la salud de Tanita, que puede conectar a una computadora. Además, no olvide verificar la capacidad de peso de cada báscula, ya que esto puede variar..

El asistente de dieta digital

Si desea escalas que se conectan a su computadora a través de Wi-Fi o Bluetooth, busque una que se conecte directamente con una aplicación para que pueda realizar un seguimiento de sus lecturas y objetivos de dieta sobre la marcha. El analizador inteligente de cuerpo Withings o FitBit Aria encajan a la perfección. La escala Withings también analiza su ritmo cardíaco e incluso realiza un seguimiento de la calidad del aire en su hogar.