¿Puede un cinturón de sauna ayudar con la pérdida de peso?
Entre los muchos productos para perder peso disponibles, algunos son efectivos, algunos son inútiles y otros son peligrosos. Cinturones de sauna son inútiles. Prometen ayudarlo a perder la grasa alrededor de su sección media, pero no pueden entregar.
Cinturón de sauna mujer llevaba. (Imagen: humonia / iStock / Getty Images)Sólo la pérdida de sudor
Un cinturón de sauna aumenta la temperatura corporal alrededor de su sección media. Los cinturones de sauna pueden elevar la temperatura local a casi 104 grados Fahrenheit. El aumento de la temperatura corporal aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas. Cualquier pérdida de peso causada por el cinturón de la sauna se debe al aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas y la transpiración adicional.
Resultados
La pérdida de peso causada por un cinturón de sauna es temporal. Los líquidos y el peso perdido a través de la transpiración se restauran tan pronto como usted bebe agua. Los luchadores y otros atletas de deportes de combate solían intentar emplear un artículo relacionado, trajes de sauna, para perder peso rápidamente antes de un pesaje.
Peligros
El uso de un cinturón de sauna durante períodos prolongados puede dejarlo en riesgo de sufrir una variedad de condiciones. Estas condiciones incluyen un golpe de calor, deshidratación, dermatitis, erupciones cutáneas y algunos problemas cardiovasculares. Algunas de estas afecciones pueden llevar a complicaciones graves si no se tratan. No debe permanecer en una sauna por más de 15 a 20 minutos. Cualquier persona con problemas de presión arterial no controlada, cáncer de próstata o cáncer testicular no debe ingresar a las saunas.
Stick a dieta y ejercicio
Los únicos métodos probados y saludables para perder peso sin intervención médica son la dieta y el ejercicio. Para perder peso en ciertas áreas, debe usar procedimientos médicos como la liposucción y la abdominoplastia. Los cinturones de sauna son ineficaces y también pueden ser dañinos..
