¿Pueden las bebidas energéticas Xyience ayudar a perder peso?
Las bebidas energéticas Xyience son bebidas bajas en calorías y sin azúcar que contienen estimulantes para promover el estado de alerta y retrasar la fatiga. Aunque las bebidas energéticas Xyience se comercializan para mejorar el rendimiento deportivo, también pueden ayudarlo a perder peso, ya que algunos ingredientes de Xyience tienen beneficios potenciales para perder peso. Sin embargo, puede haber efectos secundarios. Consulte a un médico antes de usar cualquier suplemento o bebida energética..
Contenido calórico
Un 16 oz. lata de bebida energética Xyience no tiene calorías. Sustituir una lata de Xyience en lugar de un refresco o una bebida rica en calorías puede ayudarlo a perder peso. Por ejemplo, 16 oz. De soda aporta 220 calorías. Si usted bebe regularmente 16 oz. de refrescos todos los días, reemplazar ese refresco con una bebida energética Xyience le ahorra 1.540 calorías por semana.
Cafeína
La cafeína es un estimulante que aumenta los sentimientos de vigilia y aumenta la conciencia mental. La investigación de la edición de julio de 2005 de la revista "Obesity Research" indica que el consumo de cafeína puede ayudar a reducir su peso porque puede aumentar su tasa metabólica y suprimir la acción de la leptina, una hormona involucrada en la regulación del apetito..
Taurina
La taurina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en los alimentos ricos en proteínas. Los aminoácidos se usan para formar y mantener los músculos y otros tejidos de su cuerpo, pero algunos también pueden ayudar a perder peso. Un estudio publicado en la edición de agosto de 2010 de la "Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio" encontró que el consumo de taurina aumentó la tasa de oxidación de grasas durante el ejercicio.
Carnitina
La carnitina es otro aminoácido contenido en las bebidas energéticas Xyience. Al igual que con otros aminoácidos, la carnitina promueve la síntesis de proteínas musculares, pero la carnitina también parece tener beneficios hormonales únicos. Un estudio de la edición de julio de 2006 de la revista "Medicina y ciencia en los deportes y el ejercicio" encontró que el consumo de carnitina aumentaba la respuesta de testosterona asociada con el ejercicio. La testosterona promueve la construcción de músculos, y una investigación de la edición de junio de 2009 del "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" encontró que el aumento de los niveles de testosterona reduce la grasa corporal.
