¿Puede deshacerse de las células de grasa?

Aparte de la liposucción, deshacerse de las células de grasa es físicamente imposible. Según una investigación realizada en el Laboratorio Nacional Lawrence Livermore en 2008, el número total de células de grasa en su cuerpo se determina en la infancia y la adolescencia. Cuando llega a la edad adulta, sus células grasas pueden expandirse y contraerse en función de un balance calórico positivo o negativo, pero la cantidad real de células grasas no cambia. La liposucción, por otro lado, elimina físicamente las células grasas de su cuerpo y puede reducir su número total de células grasas..

Una mujer está corriendo afuera. (Imagen: wckiw / iStock / Getty Images)

Paso 1

Siéntese con un médico para discutir si usted es o no un buen candidato para la liposucción. Si tienes un peso corporal estable y solo esperas endurecer algunos puntos problemáticos, la lipo podría funcionar para ti. Si está buscando una forma de perder peso o si ha experimentado un aumento o pérdida de peso reciente, la liposucción probablemente no sea el camino a seguir..

Paso 2

Sopesar los riesgos y beneficios. Reconocer que la liposucción es una cirugía estética selectiva que conlleva riesgos significativos. Existen posibles riesgos como infecciones, entumecimiento temporal o permanente, irregularidades en el contorno de la piel e incluso la muerte como posibles resultados de la cirugía de lipo..

Paso 3

Mira tu calendario. Al someterse a la liposucción, puede esperar ver los resultados completos en un plazo de seis meses. Si bien la dieta y el ejercicio no pueden eliminar permanentemente las células de grasa de la forma en que lo hace la liposucción, considere si con una dieta y ejercicio adecuados podría reducir los kilos en el mismo período de tiempo sin someterse a una cirugía..

Etapa 4

Guarda tu dinero. La liposucción puede costar entre $ 2,000 y $ 10,000 dependiendo de lo que usted quiera hacer. Nuevamente, sopese los beneficios y determine si los cambios en la dieta y el ejercicio podrían proporcionarle resultados similares que le costarían una fracción del costo de la cirugía.

Paso 5

Elija un médico calificado para realizar la cirugía. Cualquier médico con licencia puede realizar la liposucción, pero usted no quiere que nadie realice su cirugía. Asegúrese de elegir un médico que haya recibido capacitación en el procedimiento y que haya demostrado éxito en esta área..

Paso 6

Programar y someterse a una cirugía de liposucción..

Propina

Si la liposucción no suena como la opción correcta para usted, puede reducir las células de grasa creando un déficit de calorías: quemar más calorías de las que ingiere. Haga pequeños cambios en su dieta y hábitos de ejercicio y podría ver resultados similares a los que vería desde la liposucción.

Edúquese completamente sobre la liposucción antes de tomar la decisión de someterse a una cirugía.

Advertencia

La liposucción, como en todas las cirugías, conlleva riesgos. Asegúrese de comprender los riesgos asociados antes de pasar por el quirófano.

Los resultados de la liposucción son reversibles. Es posible que no recupere las células grasas, pero puede crear un excedente de calorías que dé como resultado la expansión de las células grasas restantes. Continuar comiendo bien y haciendo ejercicio después de la cirugía de liposucción..