¿Se puede tomar una dosis doble de HCG para aumentar los resultados de la dieta?
El plan de dieta HCG requiere que siga una ingesta de calorías estricta mientras toma varias dosis de gotas líquidas. Los defensores de la dieta recomiendan no pasar por la dosis recomendada, ya que pueden producirse efectos adversos. Antes de comenzar una nueva dieta, hable con su médico para asegurarse de que sea una buena opción para usted..
El plan de dieta HCG incluye un plan de alimentación estrictamente regulado. (Imagen: AndreyPopov / iStock / Getty Images)HCG
La HCG, abreviatura de gonadotropina coriónica humana, es una hormona que las mujeres producen en la placenta durante el embarazo. Los fabricantes de gotas de HCG afirman que queman grasa rápidamente y derriten los depósitos de grasa en su estómago, glúteos y muslos. Afirman que la HCG tiene una estructura similar a las hormonas estimulantes de la tiroides, lo que aumenta su metabolismo..
Plan de dieta
El plan de dieta HCG se divide en tres fases separadas. Durante la fase de carga inicial, que dura dos días, puede seguir su dieta normal, centrándose en las grasas y los alimentos fritos. Esta fase le permite aumentar sus reservas de grasa. La fase principal de la dieta, conocida como la fase de mantenimiento, minimiza la ingesta de calorías a 500 calorías por día. El mantenimiento es difícil para muchas personas, ya que dura de 21 a 40 días, dependiendo de cuánto peso necesita perder. Solo puede comer algunos tipos diferentes de alimentos durante el mantenimiento, incluidos pequeños cortes de carne, verduras sin almidón y una variedad limitada de frutas. La fase final, llamada estabilización, le permite aumentar lentamente su ingesta calórica de 800 a 1,000 calorías, durante un período de tres semanas.
Dosificación adecuada
Durante la fase de carga y mantenimiento, divida la HCG en tres dosis separadas. No necesitas ningún HCG durante la fase de estabilización final. Tome las gotas de HCG después de las comidas y no ingiera nada por vía oral durante 15 minutos después de ingerirlas. Necesita entre 125 y 200 UI de HCG por día, lo que equivale a entre 10 y 15 gotas por dosis, según Green HCG. Por lo general, puede ver resultados en tan solo 125 UI de HCG diaria..
Doble dosis
Tomar la dosis máxima de 200 UI por día no es necesario para la mayoría de las personas. Alcanzar o exceder esta cantidad puede tener efectos adversos en sus esfuerzos para perder peso. Duplicar su dosis de HCG puede causar un efecto de meseta, en el que deja de perder peso. Según explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tomar una dosis doble puede ser especialmente dañino ya que la HCG puede aumentar los latidos de su corazón, darle un ritmo cardíaco irregular, hacerlo sudar sin control o causar irritabilidad. Si experimenta alguno de estos efectos secundarios negativos, deje de tomar los suplementos de HCG de inmediato y comuníquese con su proveedor de atención médica..
