¿Puedes tomar MiraLax en la dieta Atkins?

La dieta Atkins es un programa de pérdida de peso bajo en carbohidratos que le permite comer una variedad de proteínas, como carne, pescado y huevos, a la vez que minimiza su consumo de carbohidratos. Aunque este tipo de plan dietético puede ayudar a perder peso, es posible que experimente efectos secundarios como estreñimiento debido a la disminución de la ingesta de fibra de alimentos como panes de grano integral y otros granos que no se recomiendan en la dieta Atkins. Si experimenta estreñimiento, su médico puede recomendar un laxante como MiraLax..

Cerca de un hombre de agua potable. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Causas

Si sufres de estreñimiento, tus movimientos intestinales se producirán menos de tres veces por semana. El bajo consumo de fibra en su dieta puede causar esto, pero es posible que tenga estreñimiento por otras razones. La falta de actividad física y la deshidratación podrían llevar a menos movimientos intestinales. Ciertos medicamentos también pueden causar estreñimiento, y las condiciones de los intestinos, como el síndrome del intestino irritable, también pueden resultar en menos movimientos intestinales..

MiraLax

Su médico puede recomendar MiraLax u otro laxante para ayudar a regular sus movimientos intestinales. Este producto viene en forma de polvo que debes mezclar con agua. A menos que se indique lo contrario, no debe usar MiraLax por más de dos semanas, ya que este medicamento puede tener propiedades adictivas. Debe hablar con su médico antes de comenzar a tomar este medicamento o cualquier otro laxante, y su médico puede ayudarlo a determinar si MiraLax le ofrece el mejor tratamiento..

Efectos secundarios

Los laxantes como MiraLax no interfieren con los planes de dieta como la dieta Atkins, pero este medicamento puede provocar efectos secundarios. Puede experimentar malestar estomacal, gases, dolor abdominal y distensión abdominal. Si tiene estos u otros efectos secundarios inusuales, comuníquese con su médico. Ella puede ayudarte a encontrar un tratamiento alternativo..

Modificaciones en la dieta

El plan de Atkins consta de cuatro fases de alimentación, y la primera fase, conocida como fase de inducción, tiene la mayor restricción en la ingesta de carbohidratos. Como resultado, esta fase inicial podría causar estreñimiento. Aunque otras fases del plan restringen la ingesta de carbohidratos, estas fases aumentan gradualmente la cantidad de carbohidratos que puede consumir en el plan. Si usted y su médico creen que su dieta contribuyó al estreñimiento, es posible que deba seguir una fase menos restrictiva del plan de Atkins. También debe hablar sobre otras opciones de pérdida de peso, como controlar la ingesta de calorías y agregar ejercicio físico a su rutina diaria.

Consideraciones

Hable con su médico antes de comenzar una dieta restrictiva como la dieta Atkins. Juntos, usted y su médico pueden determinar si comer bajo en carbohidratos lo ayudará a alcanzar su peso ideal y le proporcionará los nutrientes necesarios para su salud en general..

No debe tomar medicamentos como MiraLax y otros laxantes sin consultar primero a su médico. Estos productos podrían interferir con otros medicamentos que toma y provocar complicaciones..