¿Los trajes de sudor de plástico te ayudan a perder peso?

Aquellos que buscan maximizar sus entrenamientos para perder peso pueden considerar usar un sudor de plástico. Trajes de plástico han sido utilizados por atletas como luchadores en un intento por perder peso rápidamente. Sin embargo, el peso que perderá con el uso de un sudor de plástico es solo temporal, y hacer ejercicio mientras lo usa puede ocasionar complicaciones de salud..

La pérdida de peso por el uso de trajes de plástico es sólo temporal. (Imagen: Judith Flacke / iStock / Getty Images)

Trajes de sudor de plastico

Las personas usan sudaderas plásticas mientras hacen ejercicio para intentar perder más peso durante sus entrenamientos. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo descompone la grasa para usarla como combustible. Este proceso hace que su temperatura central aumente, y para mantener una temperatura segura, su cuerpo aborda este aumento eliminando el calor a través del proceso de sudoración. El calor se libera a través de los fluidos que su cuerpo suda. Es la evaporación de su sudor en la atmósfera lo que concluye la dispersión del calor. Un sudor de plástico, sin embargo, evita que su sudor se evapore. Como resultado, su cuerpo no puede enfriarse y, por lo tanto, aumenta sus esfuerzos de sudoración..

Perder peso

Perder grasa corporal no tiene nada que ver con la cantidad de sudor. Para perder peso permanentemente, debe quemar más calorías de las que consume durante un período de tiempo. Por lo tanto, aumentar la cantidad de calorías que quema al hacer ejercicio regularmente y disminuir la cantidad de calorías que consume al comer de manera saludable son dos técnicas recomendadas para perder peso con éxito..

Perdida de agua

Cuando usa un sudor de plástico y aumenta la cantidad de líquido que pierde a través de la sudoración, es probable que pese menos después de cada entrenamiento. Sin embargo, esta diferencia de peso es solo el peso del agua. Su cuerpo necesita líquidos adecuados para mantener un volumen de sangre saludable y transportar nutrientes a sus órganos y tejidos. Como resultado, su cuerpo trabajará para absorber líquidos tan pronto como los consuma después de sus entrenamientos en un traje de plástico. El peso que se pierde con sudaderas plásticas es por lo tanto temporal..

Peligros

No solo la pérdida de peso por el uso de trajes de sudor de plástico es temporal, sino que la pérdida de agua puede ser extremadamente peligrosa. A medida que evita que su sudor se evapore, su cuerpo no puede enfriarse adecuadamente. Esto puede provocar un sobrecalentamiento, lo que puede resultar en un golpe de calor. El aumento de líquidos que pierda hará que se deshidrate, lo que afectará negativamente el volumen de sangre. Como resultado, es posible que no pueda proporcionarle a su corazón o cerebro el oxígeno adecuado y se puede producir un derrame cerebral o un ataque cardíaco.