¿Perder peso te hace parecer más joven?

A medida que las personas envejecen, a menudo aumentan de peso. El peso adicional puede mostrar su edad, ya que es un signo visible de la desaceleración de su metabolismo. Contrarresta el efecto del envejecimiento del peso extra perdiendo peso lentamente y haciendo ejercicio para tonificar tus músculos. Simplemente no pierdas demasiado peso, o puedes tener arrugas adicionales para lidiar con.

Factores

Si te ves más joven después de perder libras no deseadas depende de una serie de factores. Si tiene más de 40 años, perder demasiado peso puede darle un aspecto demacrado que lo hace parecer más viejo, mientras que mantener unos cuantos kilos de más puede llevar a una apariencia más juvenil. Por otro lado, si tiene un sobrepeso significativo, perder peso de manera saludable puede brindarle una silueta joven y tonificada..

Tu cara

Cuando se trata de su cara, hay ventajas y desventajas para perder peso. Si lleva una cantidad significativa de exceso de peso, puede haber notado que sus ojos parecen más pequeños y su línea de la mandíbula menos definida. Perder peso ampliará tus ojos y afilará tu perfil. La desventaja de perder peso es que las arrugas pueden hacerse más notorias una vez que no se rellenan con grasa extra. Un efecto natural del envejecimiento es la desaparición gradual de las almohadillas de grasa debajo de los ojos: sin ellas, los ojos pueden parecer más viejos.

Perder peso lentamente

La forma en que se pierde peso puede afectar significativamente su apariencia. Si tiene mucho peso que perder y lo pierde rápidamente, puede terminar con exceso de piel. Esto puede darle una apariencia arrugada y sin tono. Muchas personas que pierden más de 100 lbs. Elija someterse a una cirugía para eliminar el exceso de piel, lo que restaura su aspecto juvenil. Pierda peso a una velocidad lenta de 1 libra por semana para minimizar las posibilidades de desarrollar piel suelta.

Ejercicio

A medida que envejeces, pierdes el tono muscular. Una de las mejores maneras de perder peso y estimular una apariencia juvenil es hacer ejercicio. Levanta pesas para tonificar los músculos y participa en actividades vigorosas para dar a tu piel un brillo juvenil. El ejercicio puede hacer más que darle a tu cuerpo una apariencia más juvenil, ya que tiene un efecto anti-envejecimiento en el cerebro. También influye en cómo te ves a ti mismo. Salir y hacer una actividad como ciclismo de montaña o piragüismo puede ayudarlo a sentirse joven. Si bien hay algo de verdad en el dicho: "Si no te ves bien, no te sientes bien", lo contrario también es cierto. Sentirse bien puede ser el mejor elixir para la apariencia juvenil que existe..