Lista para una dieta de líquidos claros
Su médico le receta una dieta de líquidos claros si está a punto de someterse a una cirugía o si ha estado enfermo con una enfermedad gastrointestinal. Es posible que no pueda pensar en lo que podrían ser, con la excepción del té o los refrescos. Algunos elementos en esta lista pueden sorprenderlo, pero cada uno puede ayudarlo mientras esté restringido en lo que puede comer. Medline Plus recomienda consumir una combinación de tres a cinco de estas opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena.
El jugo de manzana es una parte de una dieta líquida. (Imagen: chas53 / iStock / Getty Images)Jugos de fruta
Los jugos de frutas claros, como los de manzana y arándanos, ayudan a satisfacer sus necesidades nutricionales mientras está en una dieta líquida. Asegúrate de poder leer el jugo vertiendo un poco en un vaso transparente y colocando el vaso entre tú y un libro o periódico. Mientras esté restringido a una dieta líquida, tome jugo para mantener algo de energía y electrolitos, como potasio y sodio, de acuerdo con MayoClinic.com.
Gelatina
La gelatina, sin fruta ni otros ingredientes, es otro líquido que puede comer mientras se restringe a una dieta líquida, escribe Medline Plus. Prepare la gelatina según las instrucciones del paquete y enfríela en el refrigerador hasta que se haya solidificado. Coma gelatina de acuerdo con las instrucciones de su médico, para que pueda mantener su energía alta.
Caldos De Sopa
Hervir una taza de agua y colocar en un cubo de caldo, o medir el polvo de caldo en el agua y revuelva hasta que se haya disuelto. Caldo de caldo o sopa sin ningún otro ingrediente, como verduras picadas, carne, arroz o pasta, proporciona nutrientes que su cuerpo necesita, de acuerdo con MayoClinic.com. Caldo también se llama "consomé" y es un caldo claro..
Borrar sodas
El ginger ale o el refresco de limón y lima, no la cola, es otro líquido transparente en el que puede confiar mientras está restringido a una dieta líquida, escribe Medline Plus. Si está enfermo o se está recuperando de una enfermedad intestinal, una soda transparente puede ayudar a resolver un malestar estomacal, además de proporcionarle energía del azúcar..
Café o té
Tome café negro sin leche, crema o crema saborizada, escribe Medline Plus. Esto, junto con el té, también se puede agregar a la lista de dietas de líquidos claros. Cuando su estómago está molesto, es posible que desee mantener el café hasta que se estabilice..
Bebidas deportivas
Las bebidas deportivas con electrolitos añadidos son otro líquido claro. Las personas que sufren de una enfermedad gastrointestinal o que esperan una cirugía pueden confiar en una bebida deportiva, dice Medline Plus.
Paletas de hielo con sabor
Las paletas de hielo, sin pulpa de fruta o trozos de fruta, son otro buen alimento dietético líquido. Si ha estado enfermo o está esperando una cirugía, es importante elegir paletas de hielo sin trozos de fruta, de acuerdo con MayoClinic.com.
