Altura y peso normales para un niño en edad escolar
Aproximadamente el 17 por ciento de los niños califican como obesos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La obesidad pone a su hijo en un mayor riesgo de problemas de salud como la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón. A veces, puede ser difícil para los padres saber simplemente si su niño en edad escolar está en una estatura y un peso normales, especialmente porque tanto el peso como la altura pueden variar bastante significativamente, dependiendo de la rapidez con que el niño se está desarrollando..
Un rango de alturas y pesos son normales para cualquier edad. (Imagen: Coreógrafo / iStock / Getty Images)Niños de 5 a 6 años.
El rango de "normal" para la altura y el peso es bastante amplio en niños en edad escolar; se define como entre los percentiles 5 y 95 en los gráficos de edad y peso. A la edad de 5 años, un niño típico mide aproximadamente 43 pulgadas de alto y pesa aproximadamente 43 libras; sin embargo, incluso los niños en el mismo año de escuela pueden variar hasta 5 pulgadas de altura. Una estatura normal es de aproximadamente 39 a 48 pulgadas para un niño o niña de 5 años, y un peso normal es de 34 a 63 libras.
Los niños crecen aproximadamente 2 pulgadas por año, con un poco más de un aumento de crecimiento entre las edades de 6 y 8 años, y generalmente aumentan alrededor de 6.5 libras cada año durante la infancia media. A los 6 años de edad, el rango de altura normal para un niño es de 42 a 51 pulgadas, sin importar el género. El rango de peso saludable es de 36 a 68 libras.
Incluso si su hijo se encuentra dentro de los rangos normales de peso y altura, puede ser demasiado pesado o demasiado ligero para su altura. Determinar el índice de masa corporal le da una mejor idea de si su hijo tiene un peso saludable para su estatura. Cualquier porcentaje entre los percentiles 5 y 85 en los gráficos del índice de masa corporal para la edad se considera saludable, mientras que por encima de este porcentaje se considera sobrepeso; a continuación es bajo peso. El rango de IMC normal para un niño o niña de 5 o 6 años es de 14 a 17 años..
Niños de 7 a 9 años.
Cuando tienen 7 años, los niños y las niñas tienen alturas similares, de 45 a 54 pulgadas, y cuando llegan a la edad de 9 años, su altura promedio es de 48 y 59 pulgadas..
Al igual que los niños más pequeños, las niñas en este grupo de edad tienen un peso más amplio que los niños. A los 7 años, un niño debe pesar entre 41 y 82 libras, y una niña debe pesar entre 40 y 84 libras. A los 9, los pesos típicos para los niños son entre 50 y 108 libras; Para las niñas, es de 49 a 112 libras..
Sin embargo, una niña de 7 años puede tener un IMC ligeramente más bajo que un niño de la misma edad, y aún estar dentro del rango saludable, que es de 13 a 18 para niñas y de 14 a 18 para niños. Para cuando los niños cumplen 9 años, el rango recomendado para el IMC es el mismo: de 14 a 20.
Niños de 10 a 12 años.
Mientras que los niños y las niñas tienen aproximadamente la misma altura a la edad de 10 años (de 50 a 61 pulgadas de alto) a la edad de 12 años, varían ligeramente, con un rango de altura normal para un niño entre 54 y 67 pulgadas. Para una niña, es entre 55 y 66 pulgadas..
Como muchos niños comienzan a ingresar o en medio de la pubertad a esta edad, las niñas tienden a ser un poco más pesadas que los niños. Por ejemplo, mientras que un niño de 10 años debe pesar de 55 a 123 libras, se espera que una niña de la misma edad pese de 55 a 128 libras. Si bien el promedio de edad de 12 años es de aproximadamente 59 pulgadas de alto y pesa alrededor de 90 libras, existe la misma diferencia de peso a los 12 años, con un peso normal para niños de 67 a 154 libras; Para las niñas, oscila entre 69 y 158 libras..
El rango recomendado para el IMC permite estos pesos más pesados en las niñas, que se extienden ligeramente más allá del de los niños. Un niño de 10 años debe tener un IMC entre 14 y 20, pero se espera que una niña de la misma edad tenga un IMC de 14 a 21. Estos intervalos de IMC recomendados aumentan ligeramente para los de 12 años, con niños de 15 a 20 años. a 22; Para las niñas, va desde los 15 a los 23..
Consideraciones de la pubertad
La pubertad generalmente comienza entre los 8 y los 14 años de edad, e incluso cuando comienzan, algunos niños se desarrollan más rápidamente que otros. Sin embargo, las niñas pueden comenzar la pubertad a la edad de 7 años, y los niños pueden comenzar la pubertad a los 9 años de edad..
Durante la pubertad, los músculos, los huesos y la grasa de su hijo crecerán, lo que aumentará su peso y altura. Las niñas suelen desarrollar un mayor porcentaje de grasa corporal, mientras que los niños tienden a ganar más músculo. Los niños y las niñas tendrán aproximadamente la misma altura hasta la pubertad; Las niñas luego se vuelven más altas temporalmente que los niños, ya que generalmente comienzan la pubertad a una edad más temprana. Después de que los niños llegan a la pubertad, generalmente alcanzan a las niñas en altura y con frecuencia las pasan..
Los cambios que ocurren durante la pubertad hacen que sea más difícil determinar qué es lo normal, por lo que no encontrará una altura o peso establecidos para cada edad. En cambio, espera un rango de los pesos y alturas típicos..
