Pérdida de peso repentina en los hombres

Los hombres pueden perder peso inesperadamente por una variedad de razones. Sin embargo, cuando la pérdida de peso es repentina o dramática, puede ser motivo de preocupación. Si recientemente ha experimentado una pérdida de peso repentina, consulte a un médico inmediatamente para obtener un diagnóstico preciso. Mientras tanto, puede conocer las causas de esta pérdida de peso y lo que puede hacer para detenerla..

Cambios en la dieta

Si su dieta ha cambiado recientemente, eso puede ser una razón para la pérdida repentina de peso. Por ejemplo, recortar toda la comida chatarra de su vida podría causar una caída repentina de libras. Otra causa podría ser si te encuentras comiendo menos debido al estrés o un estilo de vida ocupado, dice MayoClinic.com. Cambiar a una dieta vegetariana o vegana también podría ser una causa si hacerlo ha dado como resultado una caída en la ingesta calórica. Una consulta con un dietista puede ser necesaria para revisar los alimentos que consume y desarrollar hábitos alimenticios saludables..

Ejercicio

Un aumento dramático en su régimen de ejercicio podría resultar en una pérdida repentina de peso. Por ejemplo, si solía ser bastante sedentario y ahora sale a correr cada noche, las calorías adicionales quemadas podrían hacer que pierda kilos rápidamente. Según MayoClinic.com, reducir la cantidad de ejercicio o aumentar la cantidad de calorías que consume puede ayudar a detener la pérdida de peso y mantener un peso saludable..

Envejecimiento

A medida que envejece, su sentido del olfato y del gusto puede cambiar, dice MayoClinic.com Del mismo modo, los medicamentos para enfermedades del corazón y otras afecciones pueden causar náuseas o hacer que los alimentos sean desagradables. También puede experimentar una pérdida general de apetito. Para asegurarse de obtener suficientes calorías, consuma alimentos ricos en nutrientes y convierta en un hábito comer los alimentos que realmente ama en los días en que se siente mejor, sugiere el Instituto Nacional del Cáncer, para no asociar algo que le resulte delicioso. los efectos secundarios desafortunados de la medicación.

Desordenes digestivos

Tratar un trastorno digestivo también puede contribuir a la pérdida repentina de peso en los hombres. Por ejemplo, las enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn o la colitis u otras afecciones como la enfermedad celíaca o las úlceras pueden dificultar la ingesta de una dieta bien balanceada y nutritiva, lo que conduce a una pérdida de peso significativa y repentina. Las náuseas o el malestar digestivo pueden reducir su apetito y disminuir la cantidad de calorías que consume. Si comer no es un problema, entonces la malabsorción de nutrientes puede ser la culpable, dice MayoClinic.com, lo que significa que no obtiene la nutrición que necesita, incluso si come de manera saludable..

Enfermedades y enfermedades

La pérdida repentina de peso en los hombres puede ser el resultado de una enfermedad o enfermedad. El más obvio es el cáncer, que, según el Instituto Nacional del Cáncer, conduce a la pérdida de peso debido a una pérdida de apetito, náuseas, vómitos y diarrea por la quimioterapia y el estrés emocional. La suplementación y una dieta muy suave generalmente pueden ayudarlo a obtener nutrientes a pesar de los efectos secundarios y las complicaciones de la enfermedad..