¿Qué es el aumento de peso rápido?
El aumento rápido de peso tiene muchas causas, incluidos los cambios hormonales, los efectos secundarios de los medicamentos y los cambios en el estilo de vida. Incluso cuando se trata de ganar peso, una ganancia de más de una a dos libras por semana se considera rápida y puede ser motivo de preocupación.
Una mujer está de pie en una báscula de baño. (Imagen: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)Envejecimiento y cambios hormonales
A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza naturalmente, lo que puede causar un aumento de peso si no cambia su ingesta de calorías en consecuencia. Para las mujeres, la menopausia cambia los niveles hormonales y reduce significativamente su metabolismo, a menudo causando aumento de peso. Otras causas hormonales del aumento de peso incluyen el síndrome de Cushing, el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico. En algunos casos, un aumento en el ejercicio o un cambio en la dieta puede disminuir o revertir este aumento de peso.
Medicamentos y aumento de peso
Múltiples medicamentos causan aumento de peso, incluidos los corticosteroides y medicamentos utilizados para tratar los trastornos depresivos. Otros medicamentos pueden causar aumento de peso como efecto secundario. Sin embargo, en algunos casos, el aumento de peso puede ser causado por una acumulación de líquido en los tejidos, lo que puede indicar una condición grave. Consultar con un médico en casos de rápido aumento de peso..
Aumento de peso saludable
Si su objetivo es aumentar de peso, es posible que le preocupe aumentar de peso demasiado rápido. Un aumento de peso saludable es aproximadamente de una a dos libras por semana, que se logra al aumentar la ingesta de calorías en aproximadamente 500 calorías por día. Las ganancias de más de dos libras por semana pueden ser un signo de exceso de calorías o cualquiera de los factores mencionados anteriormente.
