Alternativas a los descongestionantes
Cuando sus cavidades sinusales se obstruyen con moco debido a un resfriado, la gripe o la temporada de alergias, muchas personas recurren a comprimidos de descongestionantes orales como pseudoefedrina o Sudafed para alivio. Sudafed no es apropiado para algunas personas, incluidos bebés y niños, mujeres embarazadas o personas con presión arterial alta. Sudafed también tiene efectos secundarios que algunos consideran desagradables, como somnolencia o dificultad para concentrarse. Sin embargo, existen alternativas seguras y efectivas a los descongestivos orales que no requieren receta médica..
La congestión nasal es un síntoma común de resfriados, gripe o alergias estacionales. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Descongestivos tópicos
Ciertos aerosoles o gotas nasales contienen descongestionantes para aplicación tópica. Los productos de uso común que contienen el ingrediente activo oximetazolina incluyen Afrin, Vicks, Zicam y versiones genéricas de estos. Estos aerosoles nasales están diseñados para eliminar la congestión nasal y sinusal rápidamente y con un efecto sistémico mínimo. Funcionan al reducir el tamaño de los vasos sanguíneos en su cavidad sinusal y reducir el drenaje y la hinchazón asociados. Cada producto tendrá diferentes instrucciones de uso dependiendo de la marca, así que siga las instrucciones del paquete cuidadosamente. No use descongestivos tópicos durante más de cinco días seguidos, debido al riesgo de congestión de rebote cuando se suspende el medicamento. Los descongestivos tópicos no son apropiados para bebés o mujeres embarazadas, y las personas con presión arterial alta deben consultar con su médico antes de usar estos productos.
Antihistamínicos
Los antihistamínicos pueden ayudar a reducir la congestión nasal al bloquear la acción de la histamina, una sustancia química que estimula la producción de moco en los senos. Los antihistamínicos funcionan mejor si se toman en un horario regular para prevenir la congestión, y son apropiados para tratar la congestión debida a resfriados, gripe y alergias estacionales. Hay muchos antihistamínicos diferentes, así que lea cuidadosamente la etiqueta del paquete para determinar la dosis y el horario apropiados. Ciertos antihistamínicos están aprobados para su uso en niños mayores de dos años, mujeres embarazadas y personas con presión arterial alta. Hable con su médico o farmacéutico acerca de cuál antihistamínico sería el más adecuado para usted.
Aerosoles / Gotas Nasales Salinas
Los aerosoles y las gotas nasales de solución salina son alternativas no medicinales y no medicinales a los descongestivos. La solución salina, una mezcla de sal y agua, se puede usar tantas veces como sea necesario y es segura para cualquier persona, incluidos los bebés. Estos aerosoles y gotas nasales salinos funcionan al diluir el moco en las cavidades sinusales, lo que alivia la congestión y permite el flujo de aire libre..
Riego salino
Una limpieza más completa de las fosas nasales se logra con el riego con solución salina. Este proceso implica enjuagar las cavidades sinusales y las fosas nasales con una mayor cantidad de solución salina. La solución salina disuelve el moco y libera los pasajes nasales de congestión. El proceso es menos transportable que los aerosoles y gotas de solución salina; se requiere un fregadero o cubeta para capturar la solución utilizada. Las soluciones de irrigación salina se pueden comprar en tiendas minoristas comerciales o en casa. La solución salina se enjuaga en una fosa nasal, fluye a través de las cavidades sinusales y sale por la otra fosa nasal, aclarando el moco de las fosas nasales..
Vapor / vapor de agua
El vapor de agua caliente o fría de una ducha, humidificador o vaporizador también puede humedecer el aire, lo que ayuda a diluir la mucosidad que causa la congestión. Los vaporizadores de agua caliente y los humidificadores de agua fría son menos efectivos para tratar la congestión que los medicamentos y los enjuagues salinos, pero pueden ayudar a prevenir la congestión al agregar agua a la mucosidad y evitar que se vuelva demasiado espesa. También es importante mantenerse hidratado, especialmente en climas secos, ya que esto también ayudará a mantener el moco nasal lo suficientemente delgado como para eliminarlo fácilmente soplando la nariz.
