Anemia y pérdida de peso
La anemia es una afección en la que su cuerpo produce una cantidad inadecuada de glóbulos rojos. La anemia también puede referirse a la falta de la proteína hemoglobina que hace que la sangre se vuelva roja. La producción deficiente de células sanguíneas, la pérdida de sangre pesada o las deficiencias de la dieta, especialmente de B-12, ácido fólico y hierro, pueden causar anemia. La pérdida de peso no es un síntoma común de anemia, pero la pérdida de peso puede causar anemia.
Las ciruelas pasas son ricas en hierro. (Imagen: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Anemia Inducida Por La Pérdida De Peso
Según la Clínica Cleveland, la pérdida de peso significativa a menudo conduce a la anemia, incluso con suplementos vitamínicos. El Centro Médico de la Universidad de Rochester identifica a los pacientes que se han sometido a una cirugía bariátrica para tener un mayor riesgo de anemia. El bypass gástrico puede causar una pérdida de vitaminas y minerales debido a problemas de absorción después de la cirugía. Incorpore alimentos como las lentejas, la carne roja, las verduras verdes oscuras y el tofu en su dieta, y combínelos con suplementos de vitamina C para aumentar la absorción..
