¿Son los baños empapados seguros durante el embarazo?

El remojo de los pies se vuelve especialmente calmante durante el embarazo, cuando el exceso de líquido se acumula en los tejidos y causa dolor e hinchazón en los pies. Debido a que muchos tratamientos están prohibidos durante el embarazo, muchas futuras madres se preguntan si el remojo de los pies es uno de ellos. Dependiendo de la temperatura de su agua, un remojo de pies puede ser una terapia beneficiosa y una sensación fantástica de arranque..

Una mujer tiene sus pies en un baño de pies. (Imagen: ColorBlind Images / Blend Images / Getty Images)

Sales de remojo

Aunque la mayoría de las sales de baño se pueden esparcir en su baño de pies, la sal de Epsom es especialmente útil para las mujeres embarazadas. Compuestos de sulfato de magnesio, estos minerales similares a los diamantes contienen compuestos esenciales que sus pies absorben al remojarse. El magnesio es importante para el cuerpo porque regula más de 300 reacciones bioquímicas, ayuda a la función nerviosa y muscular, mantiene los huesos fuertes y apoya el sistema inmunológico.

Beneficios

El cuerpo de una mujer embarazada produce aproximadamente 50 por ciento más sangre y fluidos corporales que antes del embarazo, según la Asociación Estadounidense de Embarazo. Parte de este líquido se acumula en los pies y los tobillos, una condición común llamada edema. Más que un tratamiento de mimos, los baños de pies ayudan a las futuras madres a controlar la hinchazón y disminuir la tensión en los pies. Ya que el calor y un largo día en sus pies contribuyen al edema, los baños de pies son especialmente útiles en días calurosos y ocupados..

Los riesgos

Debido a que el agua caliente puede aumentar la temperatura de su cuerpo y dañar las células en desarrollo de su bebé, los baños calientes presentan riesgos cuando el agua está demasiado caliente. Además, el agua demasiado caliente puede aumentar su ritmo cardíaco y reducir el flujo de sangre a su bebé. El agua que está cerca de la temperatura de su propio cuerpo, o de menos de 100 grados F, es segura, dice Catherine Lynch, obstetra y ginecóloga en un artículo para Baby Center. Aunque estos riesgos generalmente se aplican al bañarse, es posible aumentar la temperatura de su cuerpo empapando sus pies en agua con vapor. Sin embargo, es probable que una cuenca poco profunda de agua se enfríe rápidamente y, por lo tanto, es la opción más segura.

Riesgos de la diabetes

Los baños de pies pueden ser riesgosos para las mujeres embarazadas con diabetes porque las infecciones del pie son comunes debido a la disminución de la circulación en los pies. Una ruptura en la piel permite que las bacterias ingresen, lo que podría provocar una infección o complicaciones que ponen en peligro la vida. Debido a que las tuberías que transportan su agua podrían introducir bacterias, las mujeres diabéticas deben realizar revisiones regulares de los pies para asegurarse de que no haya úlceras ni cortes antes de remojar los pies en casa o en un salón de belleza..

Consideraciones

Si bien los remojos para los pies generalmente son seguros, nunca debe usarlos para tratar el edema sin consultar a su médico. La mayoría de las inflamaciones en los pies es común durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, pero para algunas mujeres es un problema. Si la inflamación se extiende repentinamente a sus manos y cara, consulte a su médico para descartar la preeclampsia, una condición potencialmente peligrosa que puede desarrollarse al final del embarazo..