Beneficios de los probióticos al tomar antibióticos

Trillones de bacterias viven en tu cuerpo. La mayoría son parte de la microbiota intestinal, las útiles bacterias y levaduras intestinales que brindan una variedad de beneficios: destruir insectos que causan enfermedades, ayudar en la digestión de los alimentos, producir vitaminas y fortalecer el sistema inmunológico. Cuando las bacterias dañinas causan enfermedades o infecciones, su médico puede recetarle un antibiótico para matar esas bacterias. Desafortunadamente, los antibióticos también destruyen algunas de sus bacterias intestinales beneficiosas. Tomar probióticos (bacterias y levaduras que promueven la salud) durante su ciclo de antibióticos puede reponer las bacterias buenas y ayudar a reducir algunos de los efectos secundarios de tomar antibióticos, incluida la diarrea.

El yogur rico en probióticos puede ayudar a prevenir la diarrea asociada a los antibióticos. (Imagen: mapodile / iStock / Getty Images)

Diarrea asociada a antibióticos

Los antibióticos pueden causar efectos secundarios físicos como gases, cólicos, distensión abdominal y diarrea. Según un artículo de octubre de 2008 publicado en "Future Microbiology", la diarrea asociada a los antibióticos (DAA) ocurre en el 5 al 35 por ciento de los usuarios de antibióticos, según el tipo de antibiótico utilizado, la salud del usuario y la exposición a microorganismos que causan enfermedades. La DAA es un problema importante, ya que puede hacer que las personas interrumpan el tratamiento antes de tiempo, por lo que no tratan la infección. Además, la AAD a menudo aumenta la cantidad de atención médica necesaria para tratar la infección..

Beneficios probióticos

Según un informe publicado en abril de 2012 en "Farmacología y Terapéutica Alimentaria", la AAD se debe en parte a los efectos que los antibióticos tienen sobre los microorganismos intestinales. Estos medicamentos favorecen el crecimiento de bacterias causantes de infecciones, y causan cambios en las bacterias intestinales y el ambiente intestinal que aceleran el movimiento de los alimentos a través de los intestinos y hacen que se introduzca más líquido en los intestinos, todo lo cual puede contribuir a la diarrea. Dado que se sabe que los probióticos mejoran la inmunidad y contrarrestan los efectos de las bacterias causantes de enfermedades, se han propuesto los probióticos como una estrategia para prevenir y tratar la DAA..

La investigación

El artículo publicado en "Alimentaria Farmacología y Terapéutica" analizó los resultados de 34 estudios y concluyó que el uso de probióticos durante la terapia con antibióticos dio como resultado un riesgo 50% menor de desarrollar DAA en comparación con los que tomaron placebo. Estos resultados se encontraron en la población pediátrica y adulta, y los resultados fueron consistentes con el uso de varias cepas de probióticos, así como con diferentes antibióticos. Por lo tanto, la investigación hasta la fecha concluye que el beneficio más significativo del uso de probióticos cuando se toman antibióticos es un riesgo reducido de DAA.

Cándida

Muchas mujeres reportan un aumento en las infecciones por hongos cuando toman antibióticos. Esto puede deberse a un crecimiento excesivo de Candida albicans, una levadura oportunista que puede crecer fuera de control cuando los antibióticos matan algunas de las bacterias beneficiosas que normalmente previenen un crecimiento excesivo de candida. Sin embargo, una revisión publicada en junio de 2009 en "Journal of Chemotherapy" no encontró ningún beneficio claro del uso de probióticos para tratar o prevenir la infección por candidiasis en mujeres.

Precauciones

A menos que tenga alergia o intolerancia a la leche, agregar a su dieta diaria yogur rico en probióticos, kéfir o un alimento similar rico en probióticos mientras toma antibióticos puede ser una forma fácil y efectiva de prevenir la DAA. Si planea usar suplementos de probióticos junto con antibióticos, discuta la dosis y el tiempo con su médico o farmacéutico. Los probióticos pueden causar efectos secundarios como calambres, hinchazón, gases o diarrea, sin embargo, la mayoría de las personas los toleran sin efectos secundarios. Sin embargo, los probióticos tienen el potencial de causar infecciones en personas con sistemas inmunitarios poco desarrollados o debilitados, como los ancianos o los bebés. Por lo tanto, es aconsejable consultar a su médico acerca de los riesgos y beneficios antes de comenzar con los suplementos de probióticos..