¿Puede un bajo nivel de azúcar en la sangre causar un mal comportamiento en los niños?
El mal comportamiento en los niños tiene una variedad de causas, aunque los factores dietéticos pueden jugar un papel más importante de lo que tradicionalmente se piensa. Además de las alergias a los alimentos y las reacciones negativas a los aditivos alimentarios, los niveles de azúcar en la sangre pueden tener un impacto dramático en el estado de ánimo y el comportamiento. El bajo nivel de azúcar en la sangre puede ser causado por no comer lo suficiente o por consumir demasiada azúcar a la vez, lo que provoca una secreción inadecuada de insulina por parte de la glándula del páncreas. Consulte con su médico acerca de cómo los factores dietéticos pueden afectar el comportamiento de los niños..
El mal comportamiento puede ser causado por niveles bajos de azúcar en la sangre. (Imagen: katkov / iStock / Getty Images)Baja azúcar en la sangre
El bajo nivel de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, es una condición relativamente común en los niños que generalmente se desencadena al saltearse las comidas, aunque el consumo excesivo de alimentos azucarados y altos en carbohidratos puede tener el mismo resultado, según el libro "Metabolismo humano". Los tejidos del cuerpo, especialmente el cerebro, necesitan glucosa para funcionar correctamente. Saltarse las comidas hace que los niveles de glucosa en la sangre bajen porque no hay alimentos para digerir y absorber. Por otro lado, los atracones azucarados o los carbohidratos fácilmente metabolizables, como la pasta y el pan blanco, desencadenan una liberación de insulina anormalmente grande del páncreas, que transporta rápidamente casi toda la glucosa a las células. El resultado es un "choque de azúcar", que es un estallido repentino de energía seguido de varios síntomas debido a la hipoglucemia.
El cerebro y la glucosa
La glucosa es un azúcar simple en el que se metabolizan todos los carbohidratos digeribles. Se absorbe en el torrente sanguíneo y circula por todo el cuerpo. Las células utilizan la glucosa para construir moléculas de energía llamadas ATP, que pueden usarse inmediatamente o almacenarse para uso futuro. Algunas células pueden usar formas alternativas de energía, pero el cerebro depende casi exclusivamente de la glucosa como combustible. En consecuencia, el cerebro es muy sensible a las fluctuaciones de la glucosa en la sangre y se ve rápidamente afectado por la hipoglucemia, según el libro "Human Biochemistry". La disfunción cerebral, que se manifiesta como cambios en el estado de ánimo, el comportamiento y la cognición, es la primera secuela de un bajo nivel de azúcar en la sangre..
Señales de alerta temprana
A medida que cae el azúcar en la sangre, hay signos de advertencia antes de un estado de hipoglucemia. Su hijo puede experimentar hambre, debilidad, fatiga, mareos, dolor de cabeza, temblores u otras sensaciones extrañas, aunque es posible que no sepa cómo comunicar los cambios. Su hijo también puede ponerse pálido y sudoroso con un aumento de la frecuencia del pulso, según los "Principios de Medicina Interna de Harrison". Estas señales de advertencia se pueden resolver fácilmente dándole a su hijo algo de fácil digestión, como jugo de naranja, jugo de manzana, miel o un pedazo de pan..
Síntomas avanzados de comportamiento
A medida que se desarrolla la hipoglucemia y el cerebro se ve privado de suficiente glucosa, el comportamiento de su hijo puede deteriorarse rápidamente. Puede volverse irritable, malhumorada, deprimida, perder la concentración, adormecerse repentinamente o llorar fácilmente. Si su hijo se alimenta de dulces o alimentos ricos en carbohidratos en lugar de saltearse una comida, estos síntomas pueden aparecer después de aproximadamente 30 minutos de hiperactividad, agresividad y gritos o ruidos fuertes..
Recomendaciones
Aunque cada niño reacciona de manera única a los niveles bajos de azúcar en la sangre, tienden a tener síntomas similares cada vez que experimentan hipoglucemia. En consecuencia, los padres rápidamente reconocen cuando sus hijos tienen niveles bajos de azúcar en la sangre. Para reducir el riesgo de hipoglucemia, asegúrese de que sus hijos coman comidas regulares que contengan proteínas magras, granos integrales y muchas verduras frescas. Frutas frescas se pueden utilizar con moderación para bocadillos. Evite los choques de azúcar eligiendo agua o leche en lugar de refrescos o jugo azucarado de concentrado.
