¿Puede la cafeína darte un ataque al corazón?
La cafeína puede ayudarlo a deshacerse del letargo y aumentar sus niveles de atención, pero el uso excesivo puede provocar algunos efectos secundarios desagradables. Además del café y el té, la cafeína se encuentra naturalmente en el cacao en chocolate oscuro y con leche, y como aditivo en refrescos, bebidas energéticas y helados con sabor a café. La naturaleza levemente adictiva de la cafeína puede provocar dolores de cabeza cuando los usuarios habituales reducen abruptamente o eliminan la cafeína por completo..
Una taza de café con espuma arremolinada. (Imagen: Alissala / iStock / Getty Images)Efectos de la cafeína
El consumo de cafeína estimula la actividad neurológica en su cuerpo y cerebro, y provoca la constricción de sus vasos sanguíneos. También aumenta su ritmo cardíaco. Los efectos pueden ser leves o extremos, dependiendo de la cantidad de cafeína que ingiera y de su sensibilidad al medicamento. Debido a que su corazón late más rápido y debido a que el aumento en el volumen de sangre empuja contra los vasos sanguíneos estrechados, su presión arterial aumenta temporalmente cuando toma una bebida con cafeína. En algunas personas, el consumo de cafeína produce un tipo de ritmo cardíaco excesivamente rápido llamado taquicardia auricular.
Cantidades
Una cantidad moderada de cafeína, de 200 a 300 mg al día, es aproximadamente la cantidad en 16 onzas. bebida elaborada en la cafetería. Las cervezas oscuras e intensas de los vendedores de café premium pueden tener incluso más cafeína. El consumo elevado de cafeína de más de 600 mg por día podría no ser suficiente para desencadenar un ataque cardíaco, pero el latido cardíaco acelerado y la sensación de latido en el pecho que acompaña al consumo elevado de cafeína pueden hacer que crea que está a punto de tener uno. El aumento de la ansiedad y la inquietud causada por el alto consumo de cafeína empeoran los síntomas.
Interacciones
Algunos analgésicos de venta libre contienen cafeína, y otros medicamentos intensifican el efecto de la cafeína que usted bebe o come. Los antibióticos, como la ciprofloxacina y la norfloxacina, impiden la descomposición de la cafeína en su sistema, por lo que siente los efectos de la cafeína por más tiempo cuando toma los medicamentos. Los broncodilatadores utilizados para abrir las vías respiratorias en asmáticos o personas con problemas respiratorios tienen efectos similares a los de la cafeína en el corazón, por lo que la combinación puede intensificar el efecto de la cafeína. Los síntomas pueden incluir un corazón palpitante y náuseas..
Consideraciones
El uso excesivo continuado de cafeína combinada con una mala dieta, presión arterial alta y fumar puede conducir a enfermedades cardíacas. Cuando su corazón late ineficientemente debido a latidos irregulares o disminución del vigor, la sangre puede acumularse en el corazón, lo que lleva a la creación de coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos. Es probable que las cantidades moderadas de cafeína no sean dañinas, pero si tiene una enfermedad cardiovascular o latidos cardíacos irregulares, consulte a su médico si puede consumir cafeína o si debe evitarla en todas sus formas..
