¿Pueden las vitaminas ayudar a controlar la sudoración excesiva?
La sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis, afecta de 2 a 3 por ciento de la población; sin embargo, menos del 40 por ciento busca ayuda médica, según Medline Plus. La sudoración excesiva afecta las axilas, los pies, las manos, la región de la ingle y la cabeza. Aunque la sudoración excesiva es una condición inofensiva, puede causar angustia emocional debido a la vergüenza, el malestar y el ridículo. La sudoración es normal y necesaria para ayudar al cuerpo a enfriarse y regular el calor. Sin embargo, si su sudoración es excesiva, hay opciones efectivas, incluidas algunas vitaminas, disponibles para tratar los síntomas..
Causas
De acuerdo con Medline Plus, no existe una causa singular para la sudoración excesiva y tiende a darse en familias. La sudoración excesiva puede ser el resultado de otra condición; Esto se conoce como hiperhidrosis secundaria. Las afecciones que causan hiperhidrosis incluyen cáncer, trastornos de ansiedad, enfermedades del corazón, enfermedades pulmonares, abuso de sustancias y ciertos medicamentos. La cafeína, el alcohol y los alimentos picantes pueden causar transpiración excesiva debido a un aumento de la temperatura corporal. El ejercicio, el calor y el nerviosismo son causas normales de sudoración excesiva. Mantente hidratado para evitar la deshidratación debido a la pérdida de agua a través de la sudoración..
Vitaminas que ayudan
Las vitaminas, que mejoran y regulan su sistema nervioso, pueden ayudar a reducir la sudoración excesiva. Las vitaminas del complejo B regulan las hormonas, y la sudoración excesiva puede ser un signo de un desequilibrio hormonal como la menopausia que se presenta en mujeres de mediana edad. La vitamina C es esencial para el cuerpo y las afecciones relacionadas con la deficiencia de vitamina C causan la sudoración excesiva, como las enfermedades cardíacas y el cáncer. Las naranjas, los vegetales verdes como los pimientos verdes, los tomates y las coles de Bruselas son ricos en vitamina C.
Tratamientos estándar
El antitranspirante con 10 a 15 por ciento de cloruro de aluminio es altamente efectivo para tratar el sudor excesivo de las axilas debido a su capacidad para bloquear las glándulas sudoríparas. Los antitranspirantes más fuertes con más cloruro de aluminio están disponibles bajo receta; Sin embargo, los efectos secundarios como la picazón de la piel son comunes. Estos antitranspirantes también pueden dañar la ropa. La iontoforesis es un método aprobado por la FDA para tratar la sudoración excesiva de manos y pies al detener temporalmente las glándulas sudoríparas activas con electricidad..
Consideraciones
Use ropa permeable al aire y telas naturales como lana, algodón y seda; Esto permite que tu piel respire. Use ropa negra para ocultar los parches de sudor, o use forros para las axilas para absorber el sudor de las axilas. Lleve un cambio de ropa a su lugar de trabajo en caso de que la sudoración sea excesiva. El olor corporal puede ocurrir debido a la sudoración frecuente; Aplicar desodorante después de una ducha por la mañana o por la noche. Si la sudoración excesiva es significativamente profunda, los tratamientos con vitaminas pueden no ser suficientes; El tratamiento estándar o las inyecciones de Botox aprobadas por la FDA pueden ser necesarios para tratar los síntomas..
