¿Se puede obtener dolor en el pecho de levantamiento de pesas?

Si ha estado levantando pesas y haciendo ejercicio, es bastante probable que esos entrenamientos hayan causado el dolor en el pecho que está experimentando. La tensión y la inflamación en sus músculos o tejido conectivo pueden provocar un dolor que se siente como si estuviera centrado en su pecho. Sin embargo, no asuma que su dolor de pecho no representa un problema de salud grave, también existe la posibilidad de que sea la primera señal de advertencia de una enfermedad cardíaca o un ataque cardíaco. Visite a su médico lo antes posible para que lo evalúen y lo diagnostiquen..

El dolor en el pecho puede provenir de levantar pesas, pero consulte a un médico para asegurarse de que no sea su corazón. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Problemas potenciales del corazón

Es fundamental para usted descartar posibles problemas cardíacos cada vez que sienta algún tipo de dolor en el pecho, ya que el dolor de un ataque cardíaco u otros problemas de salud cardíaca a menudo se hacen pasar por otro tipo de dolor, según la Escuela de Medicina de Harvard. El ejercicio intenso, como el levantamiento de pesas, potencialmente puede desencadenar un ataque cardíaco en alguien que no ha hecho mucho ejercicio recientemente. Es probable que su médico le realice una serie de pruebas médicas para asegurarse de que no tenga un ataque cardíaco u otro problema cardíaco, como angina.

Tensión muscular

De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, si su equipo de atención médica diagnostica su dolor en el pecho como un músculo estirado o estirado, es posible que pueda resolver el problema en su hogar sin atención profesional adicional. El descanso durante varios días y el tratamiento de cualquier dolor insoportable con los analgésicos sin receta, el paracetamol o el ibuprofeno, deben curar los músculos tensos. También puede usar compresas de calor o frío para ayudar a aliviar el malestar.

Problemas del tejido conectivo

De acuerdo con la Universidad de Columbia, en lugar de un músculo estirado, también podría estar experimentando dolor por la inflamación de los tejidos de conexión en su pecho. Dos afecciones, la costocondritis y el síndrome de Tietze, involucran hinchazón e inflamación en el cartílago entre la caja torácica y el esternón. En algunos casos, la infección causa este dolor en el pecho e hinchazón, mientras que en otros, el uso excesivo de las articulaciones involucradas causa el dolor. Para tratar cualquiera de estas condiciones, deberá interrumpir su rutina de levantamiento de pesas durante una semana. Los relajantes musculares pueden ayudar, al igual que los analgésicos sin receta.

Problemas gastrointestinales

Aunque es menos probable, el dolor en el pecho que aparece cuando levantas pesas podría reflejar problemas con tu sistema gastrointestinal, según la Universidad de Columbia. La enfermedad de reflujo gastroesofágico, comúnmente llamada acidez estomacal o reflujo, a menudo puede estallar cuando alguien está haciendo ejercicio. Además, si ha desarrollado una úlcera, eso puede causar un dolor que se siente como si estuviera centrado en su pecho. En cualquier caso, deberá consultar a su médico personal para un diagnóstico firme y un plan de tratamiento..