¿Puedes reducir un bocio con nutrición?
Un bocio es una inflamación de la glándula tiroides en el cuello. En partes de África, Asia y América del Sur, el bocio a menudo es causado por la falta de yodo. Sin embargo, el uso de sal de mesa yodada ha reducido la deficiencia de yodo en los Estados Unidos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Un bocio también es causado por el hipertiroidismo y el hipotiroidismo, cuando la tiroides está poco activa o hiperactiva, debido a varias condiciones de salud. En algunos casos, no hay causa conocida para el bocio. Si bien la mayoría de los tratamientos de tiroides requieren medicamentos recetados por su médico, hay algunos tratamientos complementarios que puede agregar a su rutina diaria..
Sushi de mariscos es una rica fuente de yodo. (Imagen: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Paso 1
Consulte a su proveedor de salud. (Imagen: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Consulte a su proveedor de salud. Él realizará una variedad de pruebas como biopsias, exploraciones y ultrasonidos para ver si su bocio es causado por inflamación. Si le recetan píldoras para la tiroides, analice cualquier tratamiento complementario que incluya vitaminas, minerales o remedios herbales antes de agregarlos a su rutina diaria..
Paso 2
El camarón es rico en yodo. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Agregue sal yodada a su plan de alimentación si su médico lo recomienda. Otros alimentos que son ricos en yodo son camarones, mariscos, sushi y algas. Reduzca el yodo en su dieta si su médico determina que sus niveles de yodo son demasiado altos. En algunos casos, el exceso de yodo sobreestimula las glándulas tiroides y pituitaria y puede causar un bocio..
Paso 3
Agregue productos lácteos de producción local a su dieta. (Imagen: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images)Agregue productos lácteos de producción local, así como verduras y frutas frescas a su dieta si vive cerca del océano. Las cantidades traza de yodo son absorbidas del suelo por las plantas que crecen cerca de la costa.
Etapa 4
Incorpore carne de res, atún enlatado, bacalao y pechuga de pavo en su plan de alimentación para absorber el selenio mineral de forma natural. La deficiencia de selenio puede reducir la función tiroidea. Si sufre de la enfermedad de Crohn, le extirparon parte del estómago o del intestino delgado o sigue una dieta médica especial para trastornos, como la fenilcetonuria, es posible que su cuerpo no ingiera suficiente selenio..
Cosas que necesitarás
Sal yodada
Paquetes de aceite de ricino
Propina
Un bocio grande puede requerir cirugía si está obstruyendo su garganta o tráquea. Reduzca la inflamación con paquetes de aceite de ricino caliente, según lo recomendado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los paquetes de aceite de ricino son un método tradicional para reducir la inflamación en la endometriosis, dolor en las articulaciones, dolor en la parte inferior de la espalda y enfermedad inflamatoria pélvica.
Advertencia
La deficiencia de yodo es una condición grave que puede causar defectos de nacimiento, aborto espontáneo, retraso mental, trastornos del aprendizaje y aumento de peso. Siga cuidadosamente el plan de tratamiento de su médico. El aceite de ricino es sólo para uso externo; no lo trague Mantenga el aceite de ricino fuera del alcance de los niños y las mascotas..
