Canela, clavo y diabetes

Con las tasas de diabetes en aumento y sin cura a la vista, muchos pacientes recurren a los remedios naturales para obtener ayuda para controlar su afección. Aunque muchos suplementos y hierbas han demostrado ser menos que efectivos para ayudar a controlar la diabetes, la canela y el clavo de olor han sido bien documentados en la investigación por sus efectos reductores de la glucosa. Añadiendo 1/2 cucharadita. por día en combinación con un estilo de vida saludable que incluya nutrición y ejercicio puede ayudarlo a controlar su diabetes.

Canela

La canela, que alguna vez se pensó que valía más que su peso en oro, se origina en los arbustos de árboles verdes originarios de Sri Lanka. Ahora cultivadas en más países, las capas internas de la corteza del árbol se secan para cultivar canela. Con propiedades biológicas similares a la hormona insulina, la canela tiene la capacidad de disminuir los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas, según un estudio publicado por la American Society of Nutrition en 2007. Además, el uso de canela en las comidas disminuye la resistencia a la insulina y aumenta los efectos De las hormonas gastrointestinales responsables de la saciedad y la disminución de las tasas de vaciamiento gástrico, según la Sociedad Americana de Nutrición en 2009.

Clavos de olor

Comer un pedazo de pastel de calabaza en el Día de Acción de Gracias puede no ser tan problemático después de todo, si se usaron clavos en el proceso de cocción. Los clavos provienen de un capullo de flor de un árbol de hoja perenne tropical. La investigación promueve el uso de clavos en pacientes con diabetes para los efectos de reducción de la glucosa que se experimentan cuando se consumen clavos diariamente. Cuando se consumen por más de 30 días, según una investigación publicada por el Dr. Alam Khan en 2006, los clavos tienen el potencial de disminuir un promedio de glucosa en suero de 225 mg / dl a 150 mg / dl.

Beneficios para la salud del corazón

La capacidad de prevenir las comorbilidades, como la insuficiencia renal, la enfermedad cardíaca, la enfermedad ocular y las complicaciones vasculares, se encuentra entre las preocupaciones más importantes para los pacientes diagnosticados con diabetes. Para las personas que buscan usar canela y clavo de olor por sus efectos reductores de la glucosa, existe un beneficio adicional para la salud del corazón. El uso de canela y clavos durante más de 40 días lleva a una reducción de los triglicéridos, el colesterol LDL y el colesterol total en pacientes con diabetes tipo 2, según una investigación publicada por la American Diabetes Association en 2003.

Seguridad primero

Al considerar la ingesta de nuevos suplementos o hierbas, consulte con su médico primero. Los suplementos y las hierbas no están regulados por ningún órgano de gobierno, lo que aumenta los riesgos de efectos secundarios o problemas no deseados. Los suplementos y las hierbas tienen el potencial de contrarrestar los medicamentos, en particular los que se usan para tratar la diabetes. Si está considerando usar canela y clavo de olor para bajar el azúcar en la sangre, considere la seguridad primero.