Dieta para lodos vesiculares
Si está embarazada o ha experimentado una pérdida de peso muy rápida, corre el riesgo de desarrollar lodos en la vesícula biliar, según el Hospital General de Massachusetts. Este lodo, que se acumula en la parte inferior de la vesícula biliar, puede causar problemas más graves de la vesícula biliar. Es posible que una dieta baja en grasa, que los médicos recomiendan para los cálculos biliares, también pueda ayudar con el lodo de la vesícula biliar.
Un pequeño montón de nueces en una encimera. (Imagen: Ls9907 / iStock / Getty Images)Significado
Su vesícula biliar ayuda en la digestión al almacenar y excretar la bilis que se forma en el hígado, según los Institutos Nacionales de la Salud. La bilis ayuda en la digestión, especialmente en la digestión de las grasas. Muchas personas están familiarizadas con los cálculos biliares, la mayoría de los cuales se forman a partir del colesterol en la vesícula biliar. Pero su vesícula biliar también puede acumular sedimentos, que se forman a partir del colesterol y el bilirrubinato de calcio, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland o UMMC..
Función
El lodo de la vesícula biliar generalmente se forma antes de los cálculos biliares, de acuerdo con el UMMC. Si se acumula demasiado colesterol en la vesícula biliar, primero se forma el lodo. Si el problema empeora, pueden formarse cristales de colesterol, lo que eventualmente lleva a cálculos biliares. El lodo en la vesícula biliar también puede causar inflamación y síntomas dolorosos que podrían llevar a la necesidad de extirpar la vesícula biliar, de acuerdo con el Hospital General de Massachusetts..
Caracteristicas
De acuerdo con el Hospital General de Massachusetts, los médicos generalmente recomiendan una dieta baja en grasa y colesterol para ayudar a tratar el lodo de la vesícula biliar y evitar que ocurra en personas de alto riesgo. Para seguir esta dieta baja en grasas, debe concentrarse en reducir las grasas saturadas, que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal como la carne y los productos lácteos con alto contenido de grasa, informa el UMMC. Cambie a cortes magros de carne de res, cerdo y pollo, y asegúrese de elegir leche desnatada y versiones bajas en grasa de helado y queso. También es posible que desee pasar de la mantequilla a una margarina a base de aceite vegetal.
Los tipos
Existe alguna evidencia de que ciertas grasas pueden ayudar a mejorar la salud de la vesícula biliar, lo que podría ayudarlo a evitar la acumulación de lodos en su vesícula biliar, de acuerdo con el UMMC. Por ejemplo, los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el aceite de pescado y las nueces, parecen ayudar a que la vesícula biliar se vacíe de bilis, lo que puede prevenir la acumulación de lodos. Además, las grasas monosaturadas, como las que se encuentran en el aceite de canola y el aceite de oliva, pueden ayudar a.
Prevención / Solución
Según el Hospital General de Massachusetts, corre un alto riesgo de desarrollar lodos en la vesícula biliar si pierde mucho peso muy rápidamente. Por lo tanto, para evitar que se formen lodos en la vesícula biliar, debe evitar las dietas de moda o de choque que le hacen perder más de 1 o 2 libras. cada semana. Además, la fibra puede ser útil para alentar a que la vesícula biliar se vacíe y evitar la acumulación de lodo, de acuerdo con el UMMC, así que asegúrese de agregar alimentos con alto contenido de fibra a su dieta..
