Polipos de dieta y estómago
El estómago, uno de los muchos órganos implicados en la digestión. El estómago diluye los alimentos que consume con jugos digestivos antes de moverlos a sus intestinos para descomponerlos más. Los factores que afectan la salud de su sistema digestivo incluyen infecciones no tratadas, afecciones médicas, dieta y estilo de vida. Estos factores pueden causar inflamación en el estómago y provocar la formación de pólipos. Los hábitos alimenticios saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de formación de pólipos estomacales y complicaciones del sistema digestivo.
Verdes frondosos con las tiras de paprika rojo en un plato de ensalada. (Imagen: mpessaris / iStock / Getty Images)Sobre los pólipos estomacales
La inflamación de las células que recubren su estómago o las mutaciones en las células forman masas o pólipos. Generalmente, los pólipos rara vez se forman y permanecen benignos. Las infecciones bacterianas concurrentes, la gastritis o el uso de medicamentos para tratar otros problemas digestivos como la enfermedad por reflujo aumentan el riesgo de formación de pólipos. Si los pólipos son el resultado de mutaciones de células glandulares en el estómago, el riesgo de células malignas aumenta, pero esto no es común con los pólipos estomacales. Los síntomas de los pólipos estomacales pueden no aparecer hasta que aumentan de tamaño gradualmente y forman úlceras. El dolor abdominal, el sangrado gástrico y las náuseas o vómitos pueden presentarse con pólipos grandes en el estómago. El tratamiento consiste en extirpar los pólipos con un procedimiento de endoscopia; Sin embargo, los pólipos pueden regresar si tiene problemas de gastritis recurrentes..
Dieta, pólipos y gastritis
Los hábitos dietéticos no necesariamente causan la formación de pólipos estomacales, pero la gastritis puede, y la dieta juega un papel en esta condición. La gastritis es el resultado de los irritantes que causan la inflamación del revestimiento de su estómago. Los alimentos o bebidas altamente ácidos como el café, las gaseosas y los jugos de frutas con ácido cítrico, las bacterias como la Salmonella o la E. coli de los alimentos contaminados y el consumo excesivo de alcohol pueden irritar el estómago. Si tiene gastritis, su médico también puede realizar una prueba para detectar pólipos estomacales. La gastritis no tratada con pólipos estomacales puede aumentar su riesgo de pólipos malignos y cáncer de estómago.
Frutas y vegetales
Las frutas y verduras contienen fibra para nutrir bacterias digestivas saludables y antioxidantes de las vitaminas. Los antioxidantes neutralizan las moléculas dañinas de los radicales libres que influyen en el crecimiento anormal de las células en su estómago. Las variedades de bayas, manzanas, hojas verdes, calabazas y pimientos son opciones de productos ricos en nutrientes para mantener la salud digestiva. De acuerdo con Cleveland Clinic, debe incluir al menos 5 porciones de frutas y verduras en su dieta diaria. Evite o limite las porciones de frutas con alto contenido de ácido como naranjas o toronjas para minimizar la irritación estomacal. La American Cancer Society sugiere evitar las verduras encurtidas porque pueden aumentar el riesgo de cáncer de estómago.
Granos Enteros Y Frijoles
Las variedades de granos enteros y frijoles son ricas en fibra y altas en vitaminas B, que promueven las funciones digestivas normales. Elija pan o pasta de trigo, cereales de salvado, arroz integral y productos de cebada en lugar de granos blancos refinados con menos fibra y nutrientes. Los frijoles negros, azul marino y de riñón también son buenas fuentes de fibra y tienen poca acidez.
Alimentos para limitar
La carne roja grasa, los alimentos fritos, los productos lácteos enteros y los procesados no se digieren fácilmente, aumentan la producción de ácido estomacal y pueden causar irritación en el revestimiento del estómago. Reemplace los alimentos altos en grasa con pescado fresco, pollo al horno, productos lácteos bajos en grasa y aceite de oliva para minimizar su ingesta diaria de grasas. Las bebidas carbonatadas y las bebidas con alto contenido de cafeína deben ser limitadas. Consulte a su médico para obtener instrucciones dietéticas basadas en su condición específica y necesidades nutricionales.
