¿Las vitaminas hacen que las enzimas hepáticas sean elevadas?
Su hígado contiene miles de enzimas que llevan a cabo las reacciones químicas necesarias para un metabolismo adecuado, la digestión y para ayudar a desintoxicar su cuerpo. Las enzimas hepáticas elevadas en el torrente sanguíneo indican la presencia de daño hepático que hace que las enzimas se filtren de las células hepáticas al torrente sanguíneo. El consumo excesivo o insuficiente de vitaminas específicas puede dañar su hígado y provocar un aumento de las enzimas hepáticas.
El consumo excesivo o insuficiente de vitaminas específicas puede dañar su hígado. (Imagen: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)Niacina
La niacina, o vitamina B-3, puede causar una elevación de las enzimas hepáticas en algunos casos. Las dosis altas de ácido nicotínico, un tipo específico de niacina que se usa para controlar el colesterol en la sangre, pueden causar efectos secundarios, como daño al hígado, aumento de las enzimas hepáticas e ictericia. Las personas que toman ácido nicotínico enfrentan dificultades para regular sus niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de tener un nivel alto de azúcar en la sangre. Si toma ácido nicotínico para tratar una afección cardiovascular, hable con su médico sobre el posible riesgo de un aumento de las enzimas hepáticas. La cantidad diaria recomendada para adultos es de 16 miligramos para los hombres y de 14 miligramos para las mujeres, y la ingesta máxima tolerable es de 35 miligramos, según el Instituto Linus Pauling..
Vitamina A
Tomar demasiada vitamina A también puede causar un aumento de las enzimas hepáticas. La alta ingesta de vitamina A conduce a la hipervitaminosis A, o toxicidad de la vitamina A. Los altos niveles de vitamina A pueden afectar su piel, riñones y sistema nervioso, causando síntomas notables como lesiones en la piel o dolores de cabeza. Además, la toxicidad daña el tejido hepático, por lo que se muestran enzimas hepáticas elevadas en un análisis de sangre. La toxicidad de la vitamina A a menudo se produce debido al uso excesivo de suplementos vitamínicos, así que consulte con su médico antes de tomar suplementos que contengan vitamina A. La ingesta diaria recomendada de vitamina A es de 700 microgramos para mujeres y 900 microgramos para hombres, según la Oficina del Instituto Nacional de Salud. de suplementos dietéticos.
La colina
En algunos casos, las deficiencias en los nutrientes pueden afectar la función hepática y causar un aumento de las enzimas hepáticas. Las personas con deficiencia de colina a menudo muestran un aumento de ALT, una enzima hepática específica. Además, la deficiencia de colina puede causar la muerte de las células hepáticas y, por lo tanto, podría tener un efecto en los niveles de otras enzimas hepáticas. Las personas que corren el riesgo de desarrollar una deficiencia de colina, como los vegetarianos y veganos, deben consultar con sus médicos para evaluar sus necesidades de suplementos de colina para prevenir el aumento de las enzimas hepáticas. La ingesta dietética recomendada para los hombres es de 550 miligramos y 425 para las mujeres, con un nivel superior de ingesta de 3.5 gramos, según el Instituto Linus Pauling..
Cosas para considerar
Las enzimas hepáticas elevadas y el daño hepático debido a una sobredosis o deficiencia de vitaminas representan un grave riesgo para la salud, ya que la insuficiencia hepática puede resultar fatal. En muchos casos, puede evitar una sobredosis de vitaminas que dañan el hígado consumiendo vitaminas de una variedad de alimentos saludables, en lugar de consumir suplementos vitamínicos. Si decide tomar suplementos vitamínicos, consulte con su médico para hablar sobre la seguridad de las vitaminas..
