¿Activa Activia para el Estreñimiento?
Durante años, se han agregado bacterias a los productos lácteos para crear yogur. Estas bacterias no son dañinas para su cuerpo, sino que ayudan a crear la consistencia y el sabor que disfruta en el yogur. Un ejemplo de un yogur que contiene bacterias es Activia. Este yogur incorpora una cultura bacteriana patentada que según la compañía mejora su salud digestiva.
Un hombre está comiendo yogur de un cuenco. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Significado
El yogur Activia se produce con el probiótico, lo que significa que contiene bacterias, Bifidus Regularis, conocido científicamente como Bifidobacterium lactis, según el sitio web oficial de Activia. La compañía afirma que el probiótico sobrevive en el tracto digestivo, lo que ayuda a beneficiar su sistema digestivo. Cuando se consume diariamente durante un período de dos semanas, el sitio web de la compañía Activia afirma que las bacterias pueden "ayudar a regular naturalmente su sistema digestivo". Sin embargo, la compañía no afirma que el yogurt ayuda a reducir afecciones médicas específicas como el estreñimiento..
Estreñimiento
El estreñimiento es una afección gastrointestinal donde las heces no se mueven tan bien a través de su sistema digestivo como podría hacerlo. Esto es problemático porque puede resultar en heces duras y secas que son difíciles de pasar. Las causas del estreñimiento incluyen la falta de fibra dietética y la deshidratación o una condición médica complicada como el síndrome del intestino irritable. Una de las razones por las que Activia se ha relacionado con los beneficios para reducir el estreñimiento es porque Activia contiene fibra, que puede unirse con sus heces para crear volumen, lo que facilita el pase. Además, las bacterias contenidas en Activia pueden ayudar a estimular la digestión en los intestinos, lo que puede ayudar a descomponer los alimentos con mayor facilidad y aumentar la frecuencia cuando se pasan las heces. Sin embargo, este vínculo entre las bacterias en Activia y la reducción del estreñimiento no se ha probado completamente.
Caso de la Comisión Federal de Comercio
Aunque la empresa matriz de Activia, Dannon, afirma que las bacterias probióticas en su yogurt pueden ayudar a aliviar problemas digestivos como el estreñimiento, la Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos multó a la compañía por hacer reclamos que no pudieron ser probados de manera concluyente. En 2010, la FTC impuso una multa de $ 21 millones a Dannon en honorarios de liquidación porque la compañía no pudo justificar estudios de investigación externos; los estudios anteriores que Dannon había utilizado para respaldar sus reclamos procedían del propio estudio de investigación de la compañía en Francia..
Información de expertos
Si bien los estudios de investigación no han demostrado que Activia pueda ayudar a aliviar el estreñimiento, existe evidencia anecdótica. "No se han realizado buenos estudios doble ciego que demuestren que [los yogures que contienen probióticos] son absolutamente beneficiosos", dijo la Dra. Carey Strom, profesora clínica asociada de UCLA School of Medicine entrevistada en CBS News. "Pero los pacientes parecen obtener algunos beneficios, algún alivio, de ciertos problemas gastrointestinales. No pueden hacer daño y pueden ayudar", agrega Strom..
