¿El aceite de onagra ayuda al sangrado menstrual?
El aceite de onagra es una fuente rica de ácidos grasos esenciales ácido gamma-linolénico, valorado por sus propiedades antiinflamatorias y su efecto en muchas condiciones de salud. El aceite de onagra es un suplemento natural que puede comprar sin receta. Si bien se ha utilizado para algunas afecciones de salud de la mujer, sus efectos estudiados en el ciclo menstrual han variado.
¿Qué es el aceite de onagra??
Las semillas de la planta de onagra son ricas en un compuesto llamado ácido gamma-linolénico, un ácido graso esencial. El aceite de onagra se obtiene de las semillas de la planta y se vende como suplemento dietético. El ácido gamma-linolénico, o GLA para abreviar, es un ácido graso omega-6 que no se encuentra a menudo en la dieta de la mayoría de las personas. El GLA es un antiinflamatorio natural. Está disponible sin receta y tiene beneficios potenciales para muchas afecciones médicas, incluidos algunos problemas de salud de la mujer..
El aceite de onagra y la salud de la mujer
El aceite de onagra se ha recomendado para varias afecciones de salud de la mujer, incluido el manejo de los síntomas del síndrome premenstrual, el alivio de los síntomas de la menopausia y el manejo del dolor de senos, llamado mastalgia. El área para la que se muestra más prometedora en relación con la salud de la mujer es el tratamiento de mastalgia. En algunos países europeos, el aceite de onagra a menudo se prescribe antes que otros medicamentos para el tratamiento de la mastalgia. El Centro Médico de la Universidad de Maryland también informa que si bien puede haber alguna evidencia anecdótica para el aceite de onagra y los sofocos, hay poca evidencia científica para verificar su efectividad. Sin embargo, puede ayudar a aliviar algunos síntomas del síndrome premenstrual, como hinchazón y cambios de humor..
Aceite de onagra y menstruación
Si bien no se menciona el efecto del aceite de onagra en el sangrado real asociado con la menstruación, puede aliviar algunos otros síntomas asociados con el ciclo menstrual de una mujer. Sin embargo, al igual que su uso para los síntomas de la menopausia, gran parte de la evidencia es anecdótica. El Centro Médico Beth Israel Deaconess informa que en algunos de sus estudios revisados, el aceite de onagra se mostró prometedor para el tratamiento de algunos trastornos menstruales; sin embargo, los estudios también eran pequeños y contenían muchas fallas, lo que limitaba su confiabilidad. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa informa que en los estudios mejor diseñados, el suplemento no ha mostrado efectos significativos en los síntomas del síndrome premenstrual..
Antes de usar el aceite de onagra
Si bien la investigación es limitada, no significa que el aceite de onagra sea inútil cuando se trata de tratar algunos de los síntomas asociados con el período de una mujer. Sin embargo, es mejor consultar con su médico antes de comenzar cualquier tipo de suplemento. Si bien el aceite de onagra es generalmente seguro para la mayoría de las personas, puede causar trastornos digestivos y puede interactuar con analgésicos de venta libre. Estos incluyen ibuprofeno y aspirina, ambos AINE. El centro médico de la Universidad de Maryland informa que la mayoría de los adultos se benefician con una dosis de entre 2 y 8 gramos de aceite de onagra por día; sin embargo, te recomiendan elegir un formulario que contenga 8 por ciento de GLA, que es el formulario estandarizado..
