Ocho condiciones que causan dolor en el talón
Entre los adultos, el dolor en el talón es la forma más frecuente de dolor en el pie. El calcáneo, que es el hueso del talón, es el hueso más grande del pie. Es la primera parte del pie para hacer contacto con el suelo al caminar. La fascia plantar, que es una banda de tejido conjuntivo, y el músculo flexor digitorum brevis, que sostiene el arco y nos permite flexionar nuestros cuatro dedos laterales, están ubicados en la planta del pie. Las condiciones que causan dolor en el talón afectan ambas partes del pie.
Fascitis plantar
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón. La inflamación de la fascia plantar causa un dolor punzante. El dolor generalmente ocurre con los primeros pasos del día y disminuye a medida que los músculos del pie se vuelven más flexibles. Los largos periodos de estar de pie y cambiar de una posición sentada a estar de pie pueden desencadenar el dolor. Los corredores, las personas con sobrepeso, las mujeres embarazadas y las personas que usan zapatos que no tienen un soporte para el arco adecuado corren el riesgo de desarrollar fascitis plantar.
Síndrome del túnel tarsal
La compresión del nervio tibial posterior causa el síndrome del túnel tarsal. El nervio tibial se curva hacia abajo desde la parte posterior de la pierna hasta el tobillo. Esta parte del cuerpo incluye los músculos, el nervio tibial y la vena y arteria tibial posterior. Según el American Family Physician, la compresión se debe a una masa de tejido blando, tejido cicatrizado de una fractura previa, inflamación de un tendón adyacente o sobre pronación..
Atrapamiento del nervio plantar lateral
El nervio plantar lateral es una rama del nervio tibial. El atrapamiento de este nervio causa dolor ardiente en el talón. Este dolor empeora con la actividad diaria e incluso puede ocurrir mientras descansa. La lesión del nervio es una complicación de la cirugía abdominal, el embarazo y las lesiones deportivas..
Fractura de estrés del hueso del talón
El uso excesivo del hueso del talón conduce a una fractura por estrés. Esta condición es común entre los corredores y cualquier persona que tenga un aumento reciente y abrupto en el ejercicio o actividad diaria. El inicio del dolor es gradual y sutil, pero empeora con las actividades de carga de peso..
Enfermedad de Sever
La enfermedad de Sever ocurre con mayor frecuencia en niñas físicamente activas entre las edades de ocho y 10 años y en niños físicamente activos entre las edades de 10 y 12 años. Durante la pubertad temprana, los huesos crecen más rápido que los músculos y los tendones, y el pie es la primera parte del cuerpo en crecer hasta su tamaño completo. Durante este tiempo, los músculos y los tendones se tensan y el talón es menos flexible. La lesión se debe al exceso de presión que se coloca en el talón durante la actividad de carga de peso, y la lesión conduce a la enfermedad de Sever. El dolor en el talón asociado con la enfermedad de Sever puede ocurrir en uno o ambos talones, y generalmente se presenta con el inicio de un nuevo deporte o una nueva temporada deportiva y aumenta al correr o saltar..
Espuelas de tacón
Los espolones del talón son protuberancias óseas en el hueso del talón. Los depósitos de calcio se forman cuando la fascia plantar se aleja del hueso. Las personas con pies planos o con pronación excesiva, arcos inusualmente altos y mujeres que usan zapatos de tacón alto son propensas a desarrollar espolones en los talones. La presión de los espolones en los músculos y tendones circundantes causa dolor.
Tendinitis de Aquiles
La inflamación del tendón de Aquiles causa dolor en el talón. El tendón de Aquiles, que es el tendón más largo y más fuerte del cuerpo, se encuentra en la parte posterior de la pierna y se une al talón. Conecta los músculos de las piernas con el pie. La inflamación se produce por sobrecargar el tendón. Las personas que hacen ejercicio con poca frecuencia o atletas mal acondicionados tienen el mayor riesgo de desarrollar tendinitis de Aquiles.
Bursitis del tendón de Aquiles
La bursitis del tendón de Aquiles ocurre cuando la bursa, que es un saco lleno de líquido ubicado en la piel del talón y el tendón de Aquiles, se inflama. Usar zapatos de tacón alto o caminar de manera que ejerza presión adicional sobre el tejido blando de la parte posterior del talón conduce a la bursitis. Inicialmente, se desarrolla un punto tierno e inflamado en la parte posterior del talón. A medida que aumenta la inflamación de la bolsa, se forma un bulto rojo que causa dolor en el talón y por encima de él..
