Alimento para la fibrosis pulmonar
La fibrosis pulmonar es una afección que se caracteriza por una cicatrización gradual del tejido pulmonar. Con el tiempo, su tejido pulmonar se engrosa, lo que dificulta que sus órganos obtengan el oxígeno necesario. Los síntomas comunes de la fibrosis pulmonar incluyen tos, fatiga, letargo y pérdida de apetito. Además de los medicamentos, la oxigenoterapia y la cirugía, en algunos casos, una dieta saludable puede ayudar a controlar sus síntomas y posibles complicaciones. Para obtener los mejores resultados, consulte a su médico o dietista.
Una dieta nutritiva y equilibrada podría ayudar a controlar los síntomas de la fibrosis pulmonar. (Imagen: samuiboy / iStock / Getty Images)Nueces y semillas
Las nueces y las semillas son densas en nutrientes y calorías, dos atributos importantes, ya que la fibrosis pulmonar a menudo conduce a la pérdida de peso involuntaria, de acuerdo con MayoClinic.com. Si se reduce su apetito, consumir alimentos saludables y ricos en calorías puede ayudar a facilitar el proceso de aumento de peso o mantenimiento. Las nueces y la linaza también proporcionan ácidos grasos omega-3, grasas esenciales con propiedades antiinflamatorias y que promueven la función cerebral positiva. Para mayores beneficios para el bienestar, coma nueces y semillas en lugar de alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como papas fritas, nachos y papas fritas..
Frutas y vegetales
Las frutas y verduras son las principales fuentes de antioxidantes, que respaldan la capacidad de su cuerpo para protegerse y recuperarse de infecciones y enfermedades. Los alimentos ricos en antioxidantes podrían mejorar los síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, una afección caracterizada por el reflujo ácido frecuente y la acidez estomacal que pueden contribuir o empeorar la fibrosis pulmonar. Las frutas y verduras particularmente ricas en antioxidantes incluyen bayas, cerezas, kiwi, melón, hojas verdes, brócoli, coles de Bruselas, col, calabaza, zanahorias y pimientos..
Granos integrales
Los alimentos ricos en carbohidratos proporcionan glucosa, la principal fuente de energía de su cuerpo. Si bien los alimentos refinados, como el pan blanco y los dulces, brindan glucosa, pueden alterar los niveles de energía y azúcar en la sangre y contener menos contenido de nutrientes y fibra que los granos integrales. Para obtener los mejores resultados, reemplace estos alimentos con opciones de granos integrales, como panes y cereales de grano 100 por ciento integral, arroz integral, arroz silvestre, quinoa entera, cebada perlada, avena tradicional y palomitas de maíz. Al comprar alimentos preparados, verifique las listas de ingredientes para asegurarse de que los granos integrales se enumeren como ingredientes principales.
Productos lácteos
Los productos lácteos, como la leche, el yogur y el queso, proporcionan cantidades significativas de proteínas, calcio y vitamina D. La Asociación de Fibrosis Pulmonar recomienda una dieta baja en grasas saturadas y colesterol. Dado que los productos de leche entera contienen un contenido rico en grasas saturadas, elija las variedades descremadas y bajas en grasa con mayor frecuencia. Para agregar calorías a los alimentos y las bebidas, prepare avena, batidos, puré de papas, sopas y guisos con leche en lugar de agua. Agregue leche en polvo a la mezcla para obtener aún más calorías. El yogur y el kéfir bajos en grasa contienen probióticos, bacterias saludables que promueven la salud digestiva y la función inmunológica. Los probióticos podrían proporcionar beneficios excepcionales si luchas con GERD u otros problemas digestivos. Si no tolera o disfruta los productos lácteos, consuma soja u otros equivalentes no lácteos para obtener proteínas, calorías y calcio similares..
