Intolerancia a los alimentos, hinchazón y gas de Kashi Go Lean
Kashi Go Lean es un cereal comercializado para ayudarlo a perder peso al aumentar la cantidad de fibra y proteína que ingiere a diario. Kashi Go Lean está hecho con varios granos que contienen gluten y comúnmente se come con leche, lo que puede desencadenar los síntomas del gluten y la intolerancia a la lactosa. La hinchazón es un síntoma común de la intolerancia a los alimentos, pero también puede ser el resultado de aumentar su ingesta de fibra. Si desarrolla síntomas además de hinchazón y problemas digestivos después de comer Kashi Go Lean, consulte con su médico..
Una mujer está comiendo un tazón de cereal en la cama. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Intolerancia a la comida
La intolerancia alimentaria es el resultado de un defecto digestivo que afecta su capacidad para absorber ciertos azúcares y proteínas. Una intolerancia alimentaria no es lo mismo que una alergia alimentaria. Las alergias alimentarias son provocadas por su sistema inmunológico, mientras que una intolerancia alimentaria es la incapacidad de digerir ciertos alimentos. Según el Colegio Americano de Gastroenterología, los síntomas más comunes de intolerancia a los alimentos son dolor de estómago, hinchazón, gases, náuseas, diarrea y calambres estomacales. La intolerancia severa puede causar ronchas, sibilancias, retención de líquidos, hinchazón, dolores de cabeza y erupciones cutáneas..
Intolerancia al gluten
La intolerancia al gluten también se conoce como enfermedad celíaca y se desencadena al consumir alimentos que contienen gluten. Kashi Go Lean está hecho con más de un grano que contiene gluten, específicamente apenas, trigo y centeno. El gluten es una proteína que es digerida con seguridad por la mayoría de las personas. Si eres intolerante al gluten, comer Kashi Go Lean causará hinchazón, dolor de estómago y diarrea. Esta condición es una combinación de malabsorción y una reacción anormal al gluten en el intestino delgado, según el Centro Nacional de Información de Enfermedades Digestivas. Cuando consumes gluten y tienes enfermedad celíaca, las pequeñas partículas con forma de vello que recubren tus intestinos se dañan y causan más complicaciones..
Intolerancia a la lactosa
Por lo general, usted come Kashi Go Lean con leche, lo que puede desencadenar síntomas intolerantes a la lactosa en algunas personas. Los síntomas más comunes son hinchazón, diarrea y gases. La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y causa dificultad digestiva en algunas personas. Si es intolerante a la lactosa, use un sustituto de la leche, como leche de soja, leche de arroz o leche de almendra, o use leche sin lactosa, cuando coma Kashi Go Lean..
Consideraciones de fibra
De acuerdo con MedlinePlus, Kashi Go Lean contiene 10 g de fibra por corte, lo que puede causar hinchazón, gases y dolor de estómago si normalmente no come mucha fibra en su dieta diaria. Si la hinchazón es el resultado de un exceso de fibra, comience con una pequeña cantidad de cereal y aumente lentamente la cantidad de Kashi Go Lean que consume..
